Duševní odolnost a železná vůle: Staňte se houževnatými, odolnými, psychicky silnými a pevnými jako hřebíky

Recenze čtenářů

Kniha se zaměřuje na duševní odolnost a osobní růst a nabízí praktické rady a postřehy, které se hodí čtenářům čelícím životním výzvám. Mnozí ji považovali za přínosnou pro rozvoj lepšího myšlení a strategií zvládání, zatímco jiní měli pocit, že se mohla některým tématům věnovat hlouběji.

⬤ Poskytuje praktické rady a strategie pro duševní odolnost a odolnost.
⬤ Je stručná a srozumitelná, takže je vhodná pro různé skupiny čtenářů.
⬤ Nabízí osvěžující pohled na obecně známé koncepty.
⬤ Pozitivní recenze vyzdvihují její schopnost inspirovat a motivovat čtenáře.
⬤ Dobrá hodnota za danou cenu s pronikavými poznatky.

⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že obsah nezkoumá duševní odolnost tak hluboce, jak doufali.
⬤ Několik čtenářů poznamenalo, že neobsahuje žádné zásadní nové informace ve srovnání s existující literaturou na toto téma.
⬤ Byly zmíněny obavy ohledně gramatických problémů a fyzické kvality knihy.
⬤ Byla vyjádřena touha po hlubším prozkoumání některých oblastí.

(na základě 41 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mental Toughness & Iron Will: Become Tenacious, Resilient, Psychologically Strong, and Tough as Nails

Obsah knihy:

Dva lidé jsou sraženi k zemi. Jeden se zvedne a druhý zůstane na zemi nadobro. Jak budete žít svůj život?

Dokážete svůj život naplánovat tak, abyste se vyhnuli nevyhnutelným překážkám a těžkostem? Ne, protože pokud překonáte první překážku, druhá nebo třetí vás srazí k zemi. Život je tvrdý, což znamená, že byste si měli pořídit helmu. Vítejte ve své životní helmě.

Trénujte se na to, abyste se připravili na nejhorší a zároveň očekávali to nejlepší.

Mentální houževnatost a železná vůle je průvodcem, jak se stát někým, kdo se nezastaví před ničím, aby dosáhl svých cílů. Co je to psychická odolnost? Je to způsob myšlení a stav bytí - vychází z hlubokých návyků, dovedností a myšlenkových vzorců. Ty všechny se naučíte a také to, jak je uvést do okamžité praxe.

Tato kniha je raketovým impulsem, který vás dovede k neporazitelnosti pozn. překl.

Naučte se vybudovat neprůstřelné mentální brnění.

Patrick King je autorem mezinárodních bestsellerů a trenérem sociálních dovedností. Při psaní čerpá z různých zdrojů, od vědeckých výzkumů přes akademické zkušenosti, koučování až po zkušenosti z reálného života. Je dobře obeznámen s problematikou psychické odolnosti a s tím, jak je jedním z klíčů k tomu, abyste se v životě prosadili.

Techniky duševní odolnosti, které používá 1 % nejlepších výkonných pracovníků.

-Důležitost a biologická nutnost psychické odolnosti.

-Jak čelit neúspěchu a strachu.

-Emocionální myšlení a jak ho obejít.

Překonejte své emoce a spolehněte se na svou železnou vůli.

Jak zkreslujeme svou realitu a sebesabotujeme se - a jak tomu zabránit.

-Budování dovednosti a návyku duševní odolnosti a houževnatosti.

-Charakteristiky duševně slabých a nedostatečných.

Staňte se neústupnými, vytrvalými a nezastavitelnými při dosahování svých cílů.