Chronický únavový syndrom: Váš přírodní průvodce léčbou pomocí stravy, vitamínů, minerálů, bylin, cvičení a dalších přírodních metod

Recenze čtenářů

Kniha se těší přízni mnoha čtenářů pro svůj posilující a informativní obsah týkající se svépomocných strategií pro chronický únavový syndrom (CFS) a syndrom chronické únavové imunitní dysfunkce (CFIDS). Klade důraz na praktické kroky, které mohou jednotlivci podniknout ke zlepšení svého zdraví, místo aby se spoléhali pouze na léky od lékařů. Někteří čtenáři však shledávají, že v knize chybí hloubka a podrobnosti k některým tématům, jako je cvičení a konkrétní cviky, které je třeba dodržovat.

⬤ Posiluje a podporuje svépomocné strategie pro osoby trpící CFS.
⬤ Přehledně uspořádaná a srozumitelná.
⬤ Poskytuje řadu užitečných informací včetně stravy a bylinné podpory.
⬤ Napsáno neformálním a přístupným stylem.
⬤ Zaměřuje se spíše na praktické rady než na diagnózu.

⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že v některých oblastech postrádá hloubku, zejména pokud jde o podrobná cvičební doporučení.
⬤ Přehledová povaha obsahu může u některých čtenářů vyvolat touhu po konkrétnějších pokynech k některým tématům.
⬤ Názory se liší, někteří ji považují za ztrátu času.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Chronic Fatigue Syndrome: Your Natural Guide to Healing with Diet, Vitamins, Minerals, Herbs, Exercise, and Other Natural Methods

Obsah knihy:

Posilte své tělo v boji proti chronickému únavovému syndromu

Chronický únavový syndrom může vést k neustálému koloběhu příznaků včetně bolesti svalů a kloubů, bolestí hlavy, nízké horečky a otoků lymfatických uzlin. Pokud vy nebo někdo z vašich blízkých bojuje s chronickou únavou, obraťte stránky této knihy a objevte promyšlený, komplexní přístup, který vám pomůže dovést se ke zdraví. Zatímco tradiční medicína léčí každý příznak zvlášť, tato kniha nabízí přístup zaměřený na hostitele, který se soustředí na přírodní metody, jak účinně zvýšit hladinu energie.

Dr. Michael T. Murray, spoluautor bestselleru Encyklopedie přírodní medicíny, srozumitelně vysvětluje konkrétní opatření, která můžete přijmout ke zlepšení své výdrže, duševní energie a fyzických schopností. Nabízí rady k tématům, jako jsou:

-Příčiny chronického únavového syndromu.

-Detoxikační čisticí prostředky pro posílení vašeho imunitního systému.

-Metody pro stimulaci lymfatického toku.

-Výživová podpora imunitního systému.

-Techniky pro vyrovnávání nadledvinek a zvládání stresu.

Nyní můžete převzít kontrolu nad svým procesem uzdravování pomocí tohoto zcela přirozeného přístupu. Začněte nový, zdravý životní styl ještě dnes.