13 věcí, které psychicky silné ženy nedělají: Nechte si svou sílu, nasměrujte svou sebedůvěru a najděte svůj autentický hlas pro život plný smyslu a radosti.

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně kladné recenze, čtenáři ji chválí za praktické rady, snadnou čtivost a pozitivní dopad na duševní zdraví. Kniha se zabývá zejména ženskými problémy a nabízí posilující návrhy. Někteří čtenáři však upozorňovali na podnětný obsah a četné překlepy, které znehodnotily zážitek ze čtení.

Posilující rady, snadné čtení a provádění, praktické návrhy pro duševní sílu, dobře rezonuje s ženami, uspořádáno s užitečnými příklady, transformační dopad, mnoho čtenářů ji považuje za povinnou četbu.

Některé kapitoly mohou být podnětné, zejména ty, které pojednávají o citlivých tématech, a byly zaznamenány četné překlepy, které ovlivnily zážitek ze čtení.

(na základě 52 hodnocení čtenářů)

Původní název:

13 Things Mentally Strong Women Don't Do: Own Your Power, Channel Your Confidence, and Find Your Authentic Voice for a Life of Meaning and Joy

Obsah knihy:

V době hnutí #MeToo a #TimesUp se autorka mezinárodních bestsellerů a přední světová odbornice na duševní sílu Amy Morinová zaměřuje na feminismus a vysvětluje, co to znamená - a co je třeba - být duševně silnou ženou.

Vznik hnutí #MeToo a #TimesUp probudil společnost a povzbudil ženy, aby našly svůj hlas a přihlásily se ke své síle. K tomu se však ženy musí naučit zlepšovat svou vlastní duševní sílu. Vyrovnat se s řadou obtížných problémů - od sexuálních útoků na univerzitních kampusech přes rovné odměňování a rozdíly v platech až po zvládnutí různých stylů vyjednávání - vyžaduje psychickou odolnost. V této zásadní knize přední psychoterapeutka a licencovaná klinická sociální pracovnice Amy Morinová poskytuje ženám techniky, jak si vybudovat psychické svaly - a stejně tak je učí, co nemají dělat.

Co znamená být duševně silnou ženou? Amy se zabývá kritickými otázkami, jako je sexismus, sociální média, společenské srovnávání a společenský tlak, a nabízí promyšlené, inteligentní rady, praktické tipy a konkrétní strategie, které kombinuje s osobními zkušenostmi, příběhy bývalých pacientek a známými i nevyřčenými příklady žen z různých odvětví a popkultury. V celé knize zkoumá oblasti, na které se ženy - a celá společnost - musí zaměřit, aby se staly (a zůstaly) duševně silnými.

Amy odhaluje, že zdravé, psychicky odolné ženy netrvají na dokonalosti.

Nesrovnávají se s ostatními lidmi.

Zranitelnost nepovažují za slabost.

Nedovolí, aby jim pochybnosti o sobě samých zabránily v dosažení jejich cílů. Moudrá, fundovaná a zásadní kniha 13 věcí, které psychicky silné ženy nedělají může pomoci každé ženě k rozkvětu - a nakonec i ke zlepšení naší společnosti.