13 věcí, které psychicky silné páry nedělají: Všichni, kdo se s něčím trápí, se snaží napravit to, co je špatně, rozvíjet zdravější vzorce chování a být spolu silnější.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 11 hlasů.

Původní název:

13 Things Mentally Strong Couples Don't Do: Fix What's Broken, Develop Healthier Patterns, and Grow Stronger Together

Obsah knihy:

Od autorky mezinárodního bestselleru 13 věcí, které duševně silní lidé nedělají a přední psychoterapeutky Amy Morin přichází příručka pro páry, které chtějí společně rozvíjet duševní sílu a udržovat šťastnější a zdravější vztahy.

Když psychoterapeutka Amy Morinová poprvé představila světu koncept duševní síly ve svém mezinárodním bestselleru 13 věcí, které duševně silní lidé nedělají, ukázala milionům lidí, jak být nejsilnější a nejlepší verzí sebe sama. Nyní Morinová obrací svůj odborný pohled na to, jak mohou páry spolupracovat, aby se staly silnějšími a měly lepší vztahy. Vztahy hrají klíčovou roli v duševní síle a partneři mají možnost pomoci jeden druhému vybudovat si duševní svaly, které potřebují k dosažení svého největšího potenciálu - díky tvrdé práci a správným nástrojům.

Morinová v ní uvádí 13 klíčových chyb, kterých by se páry měly vyvarovat, aby uzdravily své vztahy a rozvinuly své duševní svaly. Morinová poskytuje zdroje, originální výzkumy a rady pro páry, které chtějí společně posílit, a nabízí čtenářům kroky, které jim změní život, aby zlepšili svou vlastní duševní sílu a lépe spolupracovali jako tým. Kniha 13 věcí, které psychicky silné páry nedělají, která se blíže zabývá problémy dnešní doby, od sociálních médií po pandemii COVID, nabízí snadno proveditelná řešení, která mohou čtenářům pomoci vypořádat se s reálnými problémy, jež trápí dnešní páry. Čtenáři se naučí, jak přijímat, prožívat a vyjadřovat lásku tím, že budou uplatňovat Morinovy konkrétní strategie, aby se jim dařilo jako jednotlivcům i jako týmu.

Každá kapitola obsahuje konkrétní účinné strategie duševní síly, které lze praktikovat samostatně nebo odděleně a dosáhnout tak pozitivní změny. Morinová čtenářům nastíní, jak postupovat bez ohledu na to, zda je váš partner pro, nebo ne, a nabídne jim podněty ke konverzaci, strategie řešení problémů, příběhy pacientů, kvízy a nejnovější výzkumy, aby lépe pochopili, jak přispívají ke svému vztahu, a řešili problémy, které se objeví. Čtenáři se dozvědí, jak se zbavit špatných návyků a stát se odolným párem - od zvládání konfliktů přes udržování zdravé komunikace až po řešení zásadních problémů.

Nezbytný a účinný průvodce zdravým a bezpečným vztahem 13 věcí, které psychicky silné páry nedělají poskytne partnerům nástroje, jak společně pracovat na budování duševní síly a lásky, která vydrží.