Zvládání bolesti: Průvodce úlevou od bolesti: Objevte nejlepší strategie, jak se vypořádat s bolestí a překonat ji

Recenze čtenářů

Kniha o léčbě bolesti poskytuje komplexní návod, jak porozumět různým typům bolesti a zvládat je, přičemž integruje přírodní prostředky, cvičení a dietní návrhy s lékařskými možnostmi. Nabízí praktické kroky pro vytvoření individuálního plánu léčby bolesti, který osloví jak běžné čtenáře, tak i jedince, kteří dbají o své zdraví.

Kniha je oceňována pro svou srozumitelnost a komplexnost, pokrývá různé typy bolesti a techniky jejího zvládání, včetně přírodních prostředků a cvičení. Mnozí recenzenti považují informace za užitečné pro pochopení příčin bolesti, zlepšení držení těla a vytvoření individuálního plánu zvládání bolesti. Nabízí také různé nástroje a metody, které mohou být prospěšné pro snížení bolesti a zvýšení kvality života.

Někteří čtenáři měli pocit, že kniha nepřináší nové informace, a považovali ji za opakující se nebo nedostatečně hlubokou pro složitější bolestivé stavy. Několik recenzí zmínilo, že se dostatečně nezabývá konkrétními problémy chronické bolesti a že pomocí navrhovaných metod nenašli úlevu. Někteří čtenáři navíc poznamenali, že kniha má omezený rozsah, a několik z nich vyjádřilo zklamání z jejích celkových poznatků.

(na základě 25 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Pain Management: Ultimate Pain Relief Guide: Discover The Best Strategies For Dealing With & Overcoming Pain

Obsah knihy:

Zdá se vám život kvůli neustálé bolesti nesnesitelný? Přejete si, abyste se opět cítili normálně?

Ať už chcete (1) zcela přirozeně snížit míru bolesti, (2) zbavit se škodlivých a návykových léků proti bolesti, nebo (3) zabránit tomu, aby se bolest vůbec objevila, tato kniha vás naučí vše, co potřebujete vědět.

Nemusíte dopustit, aby vám bolest ničila život.

Nikdo nemá rád, když ho něco bolí. Ať už trpíte krátkodobým zraněním, nebo žijete s chronickou bolestí, není třeba, aby vám zahltila život. Některé bolesti lze zmírnit poměrně rychle, zatímco u jiných strategií se výsledky projeví až po několika dnech, ale důležité je si uvědomit, že vaši bolest lze odstranit. Zahrnul jsem nejlepší výsledky svého výzkumu a osobní zkušenosti, abych vám poskytl praktické strategie, které fungují tak, že bolest výrazně zmírňují a v mnoha případech ji zcela odstraňují. Nedovolte, aby vás bolest, kterou prožíváte, připravila o nejkrásnější roky vašeho života.

Vyléčte chronickou bolest bez chirurgického zákroku nebo drahých léků.

I když podrobně popisuji hlavní moderní lékařské metody používané k léčbě chronické bolesti, nikdy nejsou mou první volbou. Za prvé mohou být neuvěřitelně drahé. Většina přírodních metod, které popisuji v této knize, nestojí ani zdaleka tolik, kolik byste zaplatili za lékařské zákroky nebo za recepty proti bolesti. Ani tato kniha nemá vedlejší účinky ani nebezpečí tradiční medicíny. Přesto mohou být tyto přírodní metody stejně účinné při odstraňování bolesti a léčení příčin, které za ní stojí. Objevte nejlépe střežená tajemství, jak snížit, odstranit a předcházet bolesti.

Unce prevence.

Zastavte bolest dříve, než začneNa bolest máme tendenci myslet, dokud se neobjeví, ale já mluvím o strategiích, které můžete použít, abyste minimalizovali možnost, že se bolest vůbec objeví. Čím zdravější bude celé vaše tělo, tím méně budete náchylní ke zraněním a tím lépe budete schopni zvládat životní stres a zátěž. Kromě výživových pokynů jsem připojil informace o několika klíčových protahovacích a pohybových aktivitách, které mohou udržet vaše tělo ve stavu pružné odolnosti, která vám dobře poslouží, když se objeví nečekané nebezpečí.

Bojujte proti neviditelnému nepříteli.

Pro lidi může být těžké pochopit vaši bolest, a to i mezi vašimi přáteli, pokud nevidí sádru na vaší ruce nebo kulhání v kroku. To je však podstatou chronické bolesti. Vaše bolest je velmi reálná a škody, které způsobuje vašemu nervovému systému, nemluvě o vaší psychice, mohou být zničující. Proto je nezbytné řešit bolest včas, dříve než může způsobit nenapravitelné škody.

Co se dozvíte o léčbě bolesti?

⬤ Různé typy bolesti a jejich příčiny.

⬤ Jak správným držením těla předcházet bolesti.

⬤ Nejlepší zcela přírodní způsoby léčby bolesti.

⬤ Moderní lékařské objevy pro úlevu od bolesti.

⬤ Cvičení a protahování pro snížení bolesti a její prevenci.

Objevte také:

⬤ Tajemství stravy, která vám pomohou snížit bolest.

⬤ Přípravky, které účinně bojují proti bolesti.

⬤ Mentální strategie pro zvládání bolesti.

⬤ Nejlepší doplňky stravy pro boj s bolestí.

Odstraňte svou bolest a získejte zpět kontrolu nad svým životem.

Začněte znovu skutečně žít: Koupit nyní.