Bolesti kolen: Léčba bolestí kolen: Prevence bolestí kolen: Přírodní prostředky, lékařská řešení spolu s cvičením a rehabilitací pro kolena

Recenze čtenářů

Kniha o bolestech kolen poskytuje ucelený přehled příčin, léčby a preventivních strategií bolestí kolen, kombinuje lékařské i přírodní prostředky, cvičení a motivační metody. Přestože ji mnozí čtenáři považují za poučnou a užitečnou, objevují se stížnosti na kvalitu obsahu, délku a přítomnost nesouvisejících materiálů, jako je například kuchařka. Někteří měli pocit, že informace jsou základní nebo příliš zjednodušené.

Kniha nabízí množství informací o příčinách bolesti kolen, léčbě a strategiích prevence. Obsahuje snadno proveditelná cvičení, přírodní prostředky a možnosti domácí terapie. Mnoho uživatelů ocenilo komplexnost obsahu a jeho přístupnost nelékařskému publiku, stejně jako motivační aspekty pro rehabilitaci.

Několik čtenářů poukázalo na to, že kniha obsahuje značné množství základních informací nebo rad zdravého rozumu. Objevily se stížnosti na nesouvisející úvodní části (např. kuchařka polévek z Vitamixu) a na nedostatek hlubšího, podrobného obsahu, zejména pokud jde o cvičení. Některé recenze zmiňují nedostatek nových informací, které by bylo možné snadno najít na internetu.

(na základě 32 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Knee Pain: Treating Knee Pain: Preventing Knee Pain: Natural Remedies, Medical Solutions, Along With Exercises And Rehab For Knee

Obsah knihy:

Chtěli byste mít zdravá a silná kolena?

Ať už chcete (1) skoncovat s bolestí a nepohodlím kolen, (2) zotavit se ze zranění kolen nebo (3) přesně vědět, jak posilovat a chránit svá kolena, tato kniha vás naučí vše, co potřebujete vědět.

Zastavte bolest.

Bolest kolen může být obzvláště obtížně léčitelná. Vaše kolena jsou domovem složitého propojeného souboru kostí, šlach a nervů. Zmírnění bolesti kolen může zahrnovat vše od volně prodejných léků přes tepelnou terapii až po operaci a mnoho dalšího. Vezměte si však odvahu; existuje celá řada věcí, které můžete udělat pro zmírnění bolesti a které se obejdou bez chirurgického zákroku. Získejte informace, které potřebujete k tomu, abyste mohli učinit rozumná rozhodnutí, která podpoří vaše uzdravení.

Objevte vše, co potřebujete vědět, abyste posílili a rehabilitovali svá kolena.

Kolena jsou jedním z našich nejdůležitějších kloubů; podporují držení těla i pohyb. Vzhledem ke své zranitelné poloze a struktuře jsou kolena jednou z nejčastěji poraněných částí těla. Bolestmi kolen v současné době trpí miliony lidí, ale není třeba, abyste trpěli dál Tuto knihu jsem napsal na základě vlastních zkušeností s bolestmi kolen; obsahuje věci, které se mi osvědčily a které se nejvíce osvědčily při pomoci ostatním. Nyní můžete tyto strategie využít k vypracování plánu, který vám účinně zajistí silnější a zdravější kolena bez bolesti na dlouhá léta dopředu.

Můžete žít bez bolesti kolen.

Protože kolena jsou součástí stání, sezení a pohybu, téměř vše, co děláte, se jich týká. Pokud jste někdy utrpěli zranění kolene, víte, jak těžké může být najít polohu, ve které vás koleno nebolí Přesto existují jednoduché a snadno použitelné taktiky, které vám mohou ulevit od bolesti a nastartovat proces uzdravování. Nežijte jen s bolestí; najděte řešení ještě dnes.

Jak chránit a vyživovat svá kolena.

Objevte živiny, které vám pomohou posílit kosti, vazy, šlachy a nervy v kolenou. Naučte se pohybovat způsobem, který posiluje kolena a zlepšuje jejich pružnost. Selektivními úpravami stravy i životního stylu můžete snadno udržet svá kolena v dobré kondici po mnoho let.

Co zjistíte o bolestech kolen?

⬤ Příčiny bolesti kolen.

⬤ Jak předcházet bolesti kolen.

⬤ Nejlepší způsoby léčby bolesti kolen.

⬤ Nejlepší potraviny a doplňky stravy pro posílení kolen.

⬤ Moderní lékařská řešení bolesti kolen.

Dozvíte se také:

⬤ Cviky na posílení a rehabilitaci kolen.

⬤ Mentální taktiky pro zvládnutí bolesti a prodloužení doby zotavení.

⬤ Techniky, nástroje a strategie pro ochranu kolen před budoucími zraněními.

⬤ Některé z nejlepších terapeutických nástrojů, které vám pomohou vyléčit bolest kolen a zotavit se ze zranění kolen.

Začněte znovu skutečně žít.

Získejte zdravá a silná kolena: Koupit nyní.