Bolest kolen: Léčba bolesti kolen: Prevence bolesti kolen: Přírodní prostředky, lékařská řešení, spolu s cvičením a rehabilitací pro kolena

Recenze čtenářů

Kniha nabízí ucelený přehled bolestí kolen, popisuje příčiny, prevenci a různé způsoby léčby od přírodních prostředků až po chirurgické zákroky. Zatímco mnozí čtenáři ji považují za poučnou a užitečnou pro zvládání bolesti kolen, jiní ji kritizují pro nedostatek hloubky a přílišné zjednodušení.

Obsahuje množství informací o léčbě a prevenci bolesti kolen, zabývá se lékařskými i přírodními prostředky, nabízí užitečná cvičení a je napsána srozumitelně. Mnoho čtenářů uvádí pozitivní zkušenosti a užitečné strategie pro zmírnění bolesti.

Někteří čtenáři považovali obsah za základní a plný znalostí zdravého rozumu, zatímco jiní byli zklamáni nepodstatným obsahem (jako polévková kuchařka) nebo nedostatkem podrobných informací. Kritika zahrnuje i to, že většinu rad lze nalézt na internetu nebo nejsou nové, a někteří čtenáři zaznamenali nízkou kvalitu zpracování knihy.

(na základě 32 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Knee Pain: Treating Knee Pain: Preventing Knee Pain: Natural Remedies, Medical Solutions, Along With Exercises And Rehab For Knee

Obsah knihy:

Chtěli byste mít zdravá a silná kolena?

Ať už chcete (1) skoncovat s bolestí a nepohodlím kolen, (2) zotavit se ze zranění kolen nebo (3) přesně vědět, jak posilovat a chránit svá kolena, tato kniha vás naučí vše, co potřebujete vědět.

Zastavte bolest.

Bolest kolen může být obzvláště obtížně léčitelná. Vaše kolena jsou domovem složitého propojeného souboru kostí, šlach a nervů. Zmírnění bolesti kolen může zahrnovat vše od volně prodejných léků přes tepelnou terapii až po operaci a mnoho dalšího. Vezměte si však odvahu; existuje celá řada věcí, které můžete udělat pro zmírnění bolesti a které se obejdou bez chirurgického zákroku. Získejte informace, které potřebujete k tomu, abyste mohli učinit rozumná rozhodnutí, která podpoří vaše uzdravení.

Objevte vše, co potřebujete vědět, abyste posílili a rehabilitovali svá kolena.

Kolena jsou jedním z našich nejdůležitějších kloubů; podporují držení těla i pohyb. Vzhledem ke své zranitelné poloze a struktuře jsou kolena jednou z nejčastěji poraněných částí těla. Bolestmi kolen v současné době trpí miliony lidí, ale není třeba, abyste trpěli dál Tuto knihu jsem napsal na základě vlastních zkušeností s bolestmi kolen; obsahuje věci, které se mi osvědčily a které se nejvíce osvědčily při pomoci ostatním. Nyní můžete tyto strategie využít k vypracování plánu, který vám účinně zajistí silnější a zdravější kolena bez bolesti na dlouhá léta dopředu.

Můžete žít bez bolesti kolen.

Protože kolena jsou součástí stání, sezení a pohybu, téměř vše, co děláte, se jich týká. Pokud jste někdy utrpěli zranění kolene, víte, jak těžké může být najít polohu, ve které vás koleno nebolí Přesto existují jednoduché a snadno použitelné taktiky, které vám mohou ulevit od bolesti a nastartovat proces uzdravování. Nežijte jen s bolestí; najděte řešení ještě dnes.

Jak chránit a vyživovat svá kolena.

Objevte živiny, které vám pomohou posílit kosti, vazy, šlachy a nervy v kolenou. Naučte se pohybovat způsobem, který posiluje kolena a zlepšuje jejich pružnost. Selektivními úpravami stravy i životního stylu můžete snadno udržet svá kolena v dobré kondici po mnoho let.

Co zjistíte o bolestech kolen?

⬤ Příčiny bolesti kolen.

⬤ Jak předcházet bolesti kolen.

⬤ Nejlepší způsoby léčby bolesti kolen.

⬤ Nejlepší potraviny a doplňky stravy pro posílení kolen.

⬤ Moderní lékařská řešení bolesti kolen.

Dozvíte se také:

⬤ Cviky na posílení a rehabilitaci kolen.

⬤ Mentální taktiky pro zvládnutí bolesti a prodloužení doby zotavení.

⬤ Techniky, nástroje a strategie pro ochranu kolen před budoucími zraněními.

⬤ Některé z nejlepších terapeutických nástrojů, které vám pomohou vyléčit bolest kolen a zotavit se ze zranění kolen.

Začněte znovu skutečně žít.

Získejte zdravá a silná kolena: Koupit nyní.