Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha získala převážně kladné recenze pro svůj komplexní a informativní obsah o čakrách, meditaci a józe. Čtenáři oceňují její přímočarý jazyk a vizuálně přitažlivý design, díky čemuž je cenným zdrojem informací jak pro začátečníky, tak pro zkušené praktiky.
Klady:⬤ Vyčerpávající a informativní
⬤ srozumitelná
⬤ atraktivní ilustrace
⬤ užitečná pro meditační a jógové cvičení
⬤ cenná pro osobní i skupinové studium
⬤ podporující osobní růst a vyvážený život.
Zápory:Frustrace z vynechání pokynů pro výslovnost manter; jeden z recenzentů měl pocit, že západní publikum může mít s terminologií potíže.
(na základě 27 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Essential Guide to Chakras: Discover the Healing Power of Chakras for Mind, Body and Spirit
Obsah knihy:
Čakry jsou jemná energetická centra těla, která jsou důležitá pro naši fyzickou, emocionální a duchovní pohodu. Tato obsáhlá kniha poskytuje podrobný průvodce charakteristikami jednotlivých čaker a ukazuje, jak s nimi můžete pracovat, abyste uzdravili a vyrovnali všechny aspekty svého života.
Kniha začíná nástinem klíčových energetických konceptů, včetně prány, nádí a energie kundaliní, a pokračuje vysvětlením základních technik práce s čakrami, včetně: meditace nad jantrami, geometrického znázornění energií čaker, manter, cvičení a psaní deníků.
Tento velmi přístupný průvodce se podrobně zabývá každou čakrou, popisuje její klíčové charakteristiky a související fyzické poruchy, poskytuje užitečné jógové pozice a dechové techniky a poskytuje jasné informace o tom, jak rozpoznat příznaky toho, že určitá čakra je nadměrně aktivní, nedostatečně aktivní nebo vyvážená. Dozvíte se také, jak spolu čakry souvisejí, a najdete rady, jak se při energetické práci chránit. Tato kniha je nezbytná pro každého, kdo chce dosáhnout celkové pohody prostřednictvím pochopení těchto životně důležitých energetických center a práce s nimi.
