Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Veganské recepty za 30 minut“ je komplexním průvodcem pro zájemce o veganský životní styl. Obsahuje řadu snadných a rychlých receptů, které podporují zdravější stravovací návyky a zároveň poskytují cenné výživové informace a tipy pro začátečníky. Mnoho čtenářů si pochvaluje její uživatelsky přívětivý přístup a přístupnost, díky čemuž je vhodná pro rodiny i jednotlivce, kteří chtějí do svého jídelníčku zařadit více rostlinných jídel.
Klady:⬤ Komplexní úvod do veganství, díky němuž je kniha vhodná pro začátečníky.
⬤ Rychlé a snadné recepty, které lze připravit do 30 minut.
⬤ Používá jednoduché suroviny, které se běžně vyskytují v místních obchodech s potravinami.
⬤ Výživové informace a pokyny pro dodržování vyvážené veganské stravy.
⬤ Pestrý výběr receptů, který zahrnuje různé kulturní vlivy.
⬤ Užitečné tipy a rady pro řešení problémů při vaření a plánování jídel.
⬤ Pozitivní ohlasy na chuť a kvalitu receptů, díky nimž jsou přitažlivé pro vegany i nevegany.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři obdrželi použité výtisky ve špatném stavu.
⬤ Omezený počet fotografií v celé knize, což ji činí méně vizuálně atraktivní.
⬤ Některá tvrzení o příznivých účincích na zdraví nejsou podložena výzkumem, což vede ke skepsi.
⬤ Některé úvodní části se mohou zdát stručné nebo nedostatečné pro osoby, které hledají podrobnější výživové pokyny.
(na základě 206 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Vegan Recipes in 30 Minutes: A Vegan Cookbook with 106 Quick & Easy Recipes
Obsah knihy:
106 zdravých veganských receptů, které vás během 30 minut přivedou od hladovění k nasycení.
Veganské recepty za 30 minut je kuchařka pro zaneprázdněné vegany. Tato veganská kuchařka plná zdravých receptů z celých potravin, jejichž příprava trvá od začátku do konce 30 minut nebo méně, usnadňuje přípravu čerstvých a chutných jídel ke každému jídlu - bez ohledu na to, jak málo času máte.
Jste nováčkem ve veganském stravování? Veganské recepty za 30 minut obsahují spoustu užitečných informací o tom, proč je veganství pro vás dobré. Zjistěte, jak ušetřit peníze, snížit množství odpadu a chránit životní prostředí.
Veganské recepty za 30 minut obsahují:
⬤ 106 rychlých a snadných veganských receptů - od borůvkových chia koktejlů až po nahé burrito - vrhněte se na chutné veganské pokrmy, jejichž příprava a vaření zabere 30 minut nebo méně.
⬤ Lepší jídlo pro lepší život - dozvíte se o zdravotních výhodách veganství a také o tom, jak začít s veganskou stravou, jak ušetřit peníze a mnoho dalšího.
⬤ 7denní jídelní plán-Ulehčete si veganské stravování pomocí jednoduchého jídelního plánu, který je navržen tak, aby byl snadný a chutný.
Vychutnejte si lahodná veganská jídla během chvilky s Veganskými recepty za 30 minut.
