Úvod do TRANSCENDENTÁLNÍ MEDITACE: Zlepšete fungování svého mozku, vytvořte si ideální zdraví a získejte osvícení přirozeně, snadno a s námahou

Recenze čtenářů

Kniha slouží jako stručný úvod do transcendentální meditace (TM), vysvětluje její přínosy a poskytuje výzkum bez zbytečného žargonu. Její hodnota je však hodnocena smíšeně, někteří uživatelé jsou zklamáni jejím propagačním tónem pro kurzy TM.

⬤ Srozumitelná
⬤ pokrývá všechny základy TM
⬤ poskytuje přehled výzkumů o přínosech TM
⬤ zdůrazňuje jedinečnou účinnost a jednoduchost TM
⬤ cenná pro ty, kteří se o TM zajímají nebo s ní začínají
⬤ obsahuje odkazy na výzkumy a zdroje.

⬤ Někteří uživatelé mají pocit, že kniha zkresluje TM, protože je vnímána jako nástroj k propagaci kurzů
⬤ neučí praxi TM
⬤ jedna recenze vyjádřila zklamání a hodnotila ji velmi nízko.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

An Introduction to TRANSCENDENTAL MEDITATION: Improve Your Brain Functioning, Create Ideal Health, and Gain Enlightenment Naturally, Easily, and Effor

Obsah knihy:

Transcendentální meditace (TM) je určena pro lidi, kteří vedou aktivní život.

Většina z nás začíná s TM z praktických důvodů: chceme lepší tělesné a duševní zdraví, více energie, méně úzkosti a napětí, spokojenější vztahy, jasnější myšlení nebo větší úspěch a naplnění. Mnoho jednotlivců dnes zažívá výhody této vysoce účinné meditační techniky.

Hodně slýcháme o slavných filmových hvězdách, podnikatelích, sportovcích, hudebnících, vědcích, modelkách a moderátorech talk show, kteří se věnují TM. Ale tisíce dalších lidí - domácnosti, učitelé, bankovní úředníci, zemědělci, drobní podnikatelé, studenti všech věkových kategorií, veteráni a lidé ze všech možných oblastí života - tiše a bez námahy praktikují program TM a těží z osvědčeného uvolnění stresu, snížení vysokého krevního tlaku a zvýšení svého úspěchu a štěstí v práci i doma.