16 super biohacků pro dlouhověkost: Odemkněte si zdravější a šťastnější život.

16 super biohacků pro dlouhověkost: Zkratky ke zdravějšímu, šťastnějšímu a delšímu životu. (Keith Wallace Robert)

Původní název:

16 Super Biohacks for Longevity: Shortcuts to a Healthier, Happier, Longer Life

Obsah knihy:

Dlouhý a zdravý život se stal důležitým tématem pro mladé i staré, zejména v souvislosti s nárůstem Alzheimerovy choroby.

Biohacking je nový přístup ke zdraví, který využívá techniky zlepšující naše zdraví. Aby biohack fungoval, je třeba jej přeměnit ve zvyk, protože v konečném důsledku naše zdraví závisí na udržování zdravých návyků.

Kniha nám ukazuje, jak si osvojit 16 nejdůležitějších biohacků, včetně změny návyků, meditace, slunečního světla, přerušovaného půstu, doplňků stravy pro dlouhověkost, stravy, střevního mikrobiomu, cvičení a jógy, spánku, detoxikace, denních a sezónních rutin, dýchacích technik, vody, štěstí, životního prostředí a spirituality. Klademe důraz jak na moderní přístupy, tak na časem prověřené starobylé postupy ájurvédy, abyste mohli žít zdravěji, šťastněji a déle.

Další údaje o knize:

ISBN:	9781735740157
Autor:	Keith Wallace Robert
Vydavatel:	Dharma Pubn
Jazyk:	angličtina
Vazba:	Měkká vazba

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Efekt soudržnosti - The Coherence Effect

Bookbaby

Co udržuje jednoho člověka zdravého, zatímco druhý pravidelně onemocní? Co umožňuje jednomu člověku vidět řešení, která ostatní...

Efekt soudržnosti - The Coherence Effect

Mahariši ájurvéda a védská technologie: Fyziologie vědomí: - Maharishi Ayurveda and Vedic...

Dharma Pubn

Mahariši ájurvéda a védská technologie poskytuje...

Mahariši ájurvéda a védská technologie: Fyziologie vědomí: - Maharishi Ayurveda and Vedic Technology: Creating Ideal Health for the Individual and World, Adapted and Updated from The Physiology of Consciousness:

Neurophysiology of Enlightenment (Neurofyziologie osvícení): Jak transcendentální meditace a program...

Dharma Pubn

Dr. Wallace vysvětluje, že osvícení, které bylo...

Neurophysiology of Enlightenment (Neurofyziologie osvícení): Jak transcendentální meditace a program TM-Sidhi proměňují fungování lidského těla. - The Neurophysiology of Enlightenment: How the Transcendental Meditation and TM-Sidhi Program Transform the Functioning of the Human Body

Střevní krize: Jak vám strava, probiotika a přátelské bakterie pomohou zhubnout a uzdravit tělo i...

Dharma Pubn

Střevní krize je dokonalým průvodcem střevním...

Střevní krize: Jak vám strava, probiotika a přátelské bakterie pomohou zhubnout a uzdravit tělo i mysl - Gut Crisis: How Diet, Probiotics, and Friendly Bacteria Help You Lose Weight and Heal Your Body and Mind

Úvod do TRANSCENDENTÁLNÍ MEDITACE: Zlepšete fungování svého mozku, vytvořte si ideální zdraví a...

Dharma Pubn

Transcendentální meditace (TM) je určena pro lidi,...

Úvod do TRANSCENDENTÁLNÍ MEDITACE: Zlepšete fungování svého mozku, vytvořte si ideální zdraví a získejte osvícení přirozeně, snadno a s námahou - An Introduction to TRANSCENDENTAL MEDITATION: Improve Your Brain Functioning, Create Ideal Health, and Gain Enlightenment Naturally, Easily, and Effor

Potíže v ráji: Jak se vypořádat s lidmi, kteří vás tlačí na pilu, pomocí totálního mozkového...

Dharma Pubn

Potíže v ráji je humorný příběh o aplikaci Total...

Potíže v ráji: Jak se vypořádat s lidmi, kteří vás tlačí na pilu, pomocí totálního mozkového koučinku: Jak se vypořádat s lidmi, kteří vás tlačí na pilu? - Trouble In Paradise: How To Deal With People Who Push Your Buttons Using Total Brain Coaching

Odpočinková a regenerační dieta: Uzdravte si střeva, zlepšete své fyzické i duševní zdraví a...

Dharma Pubn

Odpočinková a ozdravná dieta je jednoduchá dieta...

Odpočinková a regenerační dieta: Uzdravte si střeva, zlepšete své fyzické i duševní zdraví a zhubněte - The Rest and Repair Diet: Heal Your Gut, Improve Your Physical and Mental Health, and Lose Weight

Posílení sebe sama: Vyzkoušejte si, co je to sebekoučování, neuroadaptabilita a ájurvéda: Jak se...

Dharma Pubn

Self Empower zkracuje cestu k radostné...

Posílení sebe sama: Vyzkoušejte si, co je to sebekoučování, neuroadaptabilita a ájurvéda: Jak se posílit a posílit. - Self Empower: Using Self-Coaching, Neuroadaptability, and Ayurveda

Transcendentální meditace: Fyziologie vědomí: cesta vědce ke štěstí, zdraví a klidu: Část -...

Dharma Pubn

Dr. Robert Keith Wallace je mezinárodně uznávaným...

Transcendentální meditace: Fyziologie vědomí: cesta vědce ke štěstí, zdraví a klidu: Část - Transcendental Meditation: A Scientist's Journey to Happiness, Health, and Peace, Adapted and Updated from The Physiology of Consciousness: Part

16 super biohacků pro dlouhověkost: Zkratky ke zdravějšímu, šťastnějšímu a delšímu životu. - 16...

Dharma Pubn

Dlouhý a zdravý život se stal důležitým tématem...

16 super biohacků pro dlouhověkost: Zkratky ke zdravějšímu, šťastnějšímu a delšímu životu. - 16 Super Biohacks for Longevity: Shortcuts to a Healthier, Happier, Longer Life

Neurohacking pro online učení: Studijní a životní návyky optimalizované pro váš osobní energetický...

Lightning Source Inc

Vydejte se na podmanivou cestu do hlubin mysli. V...

Neurohacking pro online učení: Studijní a životní návyky optimalizované pro váš osobní energetický stav mysli a těla - Neurohacking For Online Learning: Study and Life Habits Optimized for Your Personal Mind-Body Energy State

Bookbaby

Dharma Pubn

Lightning Source Inc

16 super biohacků pro dlouhověkost: Zkratky ke zdravějšímu, šťastnějšímu a delšímu životu.

Původní název:

Obsah knihy:

Další údaje o knize:

Nákup:

Další knihy od autora:

Díla autora vydali tito vydavatelé: