Trénink s tělesnou hmotností pro ženy: Zlepšení zdraví a vitality

Trénink s tělesnou hmotností pro ženy: Trénink s tělesnou hmotností a příručka pro cvičení (Charles Maldonado)

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Bodyweight Training For Women: Bodyweight Training and Exercise Handbook

Obsah knihy:

Pro ženy, které chtějí žít zdravě a vitálně, bohužel neexistují žádné zkratky, kouzelné hůlky nebo spolehlivé recepty, které by těchto cílů dosáhly realistickým a účinným způsobem.

Zatímco správná strava a výživa jsou základním stavebním kamenem celkového dobrého zdraví žen, zapojení do pravidelného cvičebního režimu nebo nějaké formy fyzické aktivity je vynikajícím způsobem, jak mohou ženy dosáhnout zdravého těla a mysli. Pravidelné cvičení nejenže dává potenciál k delšímu a zdravějšímu životu, ale také zlepšuje náladu a paměť, pomáhá regulovat hmotnost a předcházet přibývání na váze a může pomoci předcházet vzniku mnoha nemocí.

Další údaje o knize:

ISBN:	9781681272320
Autor:	Charles Maldonado
Vydavatel:	Wahida Clark Presents Pub
Jazyk:	angličtina
Vazba:	Měkká vazba

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Průvodce přežitím pro začátečníky: Základní tipy, techniky a taktiky pro přežití v nouzových...

Wahida Clark Presents Pub

Všechny živé bytosti, ať už lidé, zvířata nebo...

Průvodce přežitím pro začátečníky: Základní tipy, techniky a taktiky pro přežití v nouzových situacích nebo při katastrofách: Příručka pro začátečníky: Základní tipy, techniky a taktiky pro přežití v nouzových situacích nebo při katastrofách - Survival Guide For Beginners: Essential Preparedness Tips, Techniques and Tactics to Survive in an Emergency or Disaster Situation

Kulturistika pro ženy: Vydejte se na cestu k ideálnímu ženskému tělu: Ultimátní sportovní program...

Speedy Pub Llc

Kulturistika není jen o zvedání činek a zmohutnění...

Kulturistika pro ženy: Vydejte se na cestu k ideálnímu ženskému tělu: Ultimátní sportovní program pro ženy: fitness, posilování, vzpírání, hubnutí. - Bodybuilding For Women: The Ultimate Women's Fitness, Weight Training, Weight Lifting, Weight Loss Sports Program For The Ideal Female Body

Protahovací cvičení pro začátečníky: Zvyšte flexibilitu, posilte své tělo, předejděte zraněním,...

Speedy Pub Llc

Protahování je nezbytnou součástí každého...

Protahovací cvičení pro začátečníky: Zvyšte flexibilitu, posilte své tělo, předejděte zraněním, zmírněte bolesti a zlepšete celkové zdraví - Stretching Exercises For Beginners: Increase Flexibility, Strengthen Your Body, Avoid Injury, Relieve Pain and Improve Overall Health

Kalistenický trénink pro začátečníky: Kalistenika a trénink s vlastní vahou, cvičení, průvodce...

Speedy Pub Llc

Abyste přežili nástrahy moderního světa, musíte...

Kalistenický trénink pro začátečníky: Kalistenika a trénink s vlastní vahou, cvičení, průvodce cvičením: pro začátečníky - Calisthenics Training For Beginners: Calisthenics and Bodyweight Training, Workout, Exercise Guide

Fotbal pro začátečníky: Základní tréninkové a herní taktiky pro hraní a trénování. - Football For...

Wahida Clark Presents Pub

Sportování je celosvětový fenomén. Stačí se...

Fotbal pro začátečníky: Základní tréninkové a herní taktiky pro hraní a trénování. - Football For Beginners: Essential Training and Game Tactics Tips For Playing and Coaching

Kettlebell Workouts For Women (Cvičení s kettlebell pro ženy): Trénink s kettlebellem a cvičení pro...

Speedy Pub Llc

Hledáte vynikající komplexní cvičení s omezeným...

Kettlebell Workouts For Women (Cvičení s kettlebell pro ženy): Trénink s kettlebellem a cvičení pro ženy - Kettlebell Workouts For Women: Kettlebell Training and Exercise Book

Trénink s tělesnou hmotností pro ženy: Trénink s tělesnou hmotností a příručka pro cvičení -...

Wahida Clark Presents Pub

Pro ženy, které chtějí žít zdravě a vitálně,...

Trénink s tělesnou hmotností pro ženy: Trénink s tělesnou hmotností a příručka pro cvičení - Bodyweight Training For Women: Bodyweight Training and Exercise Handbook

Silový trénink pro odbourávání tuků: Cvičení, cviky a dietní tipy pro efektivní hubnutí - Strength...

Speedy Pub Llc

Silový trénink se provádí za účelem zlepšení...

Silový trénink pro odbourávání tuků: Cvičení, cviky a dietní tipy pro efektivní hubnutí - Strength Training For Fat Loss: Workouts, Exercises and Diet Tips For Effective Weight Loss

Posilování pro ženy: Cvičení, trénink, trénink a dieta: základní průvodce cvičením, tréninkem,...

Speedy Pub Llc

Zvedání je způsob, jak udržet lidi silné a také...

Posilování pro ženy: Cvičení, trénink, trénink a dieta: základní průvodce cvičením, tréninkem, tréninkem a dietou pro vybudování dokonalého těla a získání ideálního zadku - Lifting For Women: Essential Exercise, Workout, Training and Dieting Guide to Build a Perfect Body and Get an Ideal Butt

Trénink s tělesnou hmotností pro začátečníky: Příručka pro začátečníky: Trénink s vlastní vahou:...

Wahida Clark Presents Pub

Pro mnoho lidí, kteří chtějí vypadat mladší, mít...

Trénink s tělesnou hmotností pro začátečníky: Příručka pro začátečníky: Trénink s vlastní vahou: Příručka pro začátečníky: Trénink s vlastní vahou - Bodyweight Training For Beginners: Bodyweight Training Guide

Silový trénink pro ženy: Síla, trénink, cvičení a dieta: Průvodce posilováním, redukcí tuku a...

Speedy Pub Llc

Trénink obecně je specifičtější záležitost, než si...

Silový trénink pro ženy: Síla, trénink, cvičení a dieta: Průvodce posilováním, redukcí tuku a hubnutím. - Strength Training For Women: Strength, Fat and Weight Loss Workouts, Routines, Exercises and Dieting Guide

Wahida Clark Presents Pub

Speedy Pub Llc

Trénink s tělesnou hmotností pro ženy: Trénink s tělesnou hmotností a příručka pro cvičení

Recenze čtenářů

Původní název:

Obsah knihy:

Další údaje o knize:

Nákup:

Další knihy od autora:

Díla autora vydali tito vydavatelé: