Hodnocení:
Kniha obecně postrádá podstatné vizuální prvky, zejména ilustrace ke cvikům s kettlebell, což mnoho recenzentů považovalo za zklamání. Zatímco někteří ocenili poskytnuté tipy, absence obrázků ztěžuje začátečníkům efektivní sledování cvičení.
Klady:Někteří recenzenti považovali knihu za dobré čtení a ocenili poskytnuté tipy. Je to snadné čtení a může obsahovat užitečné informace pro zkušené uživatele.
Zápory:V knize chybí ilustrace nebo fotografie cviků, což začátečníkům ztěžuje pochopení, jak cvičení provádět. Mnoho recenzentů se domnívalo, že nestojí za ty peníze, a nedoporučovalo ji kupovat.
(na základě 6 hodnocení čtenářů)
Kettlebell Workouts For Women: Kettlebell Training and Exercise Book
Hledáte vynikající komplexní cvičení s omezeným vybavením, které vám přinese výsledky? Trénink s kettlebell může být pro vás tím pravým nástrojem, jak se dostat do formy a udržet si ji.
Trénink s kettlebelly může přinést velmi působivé výsledky a vést ke zlepšení rovnováhy, síly, výkonu a aerobních schopností.
