Kulturistika pro ženy: Vydejte se na cestu k ideálnímu ženskému tělu: Ultimátní sportovní program pro ženy: fitness, posilování, vzpírání, hubnutí.

Recenze čtenářů

V recenzích se objevují smíšené názory na knihu. Zatímco někteří uživatelé ji považují za vynikající příručku, jiní ji kritizují za to, že poskytuje pouze základní informace a postrádá vizuální pomůcky.

Uživatelé ji chválí jako vynikající příručku, která pomáhá objasnit informace.

Kritici tvrdí, že je to plýtvání penězi, protože postrádá hloubku, poskytuje pouze základní informace a chybí jí obrázky ke cvičebním sestavám.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Bodybuilding For Women: The Ultimate Women's Fitness, Weight Training, Weight Lifting, Weight Loss Sports Program For The Ideal Female Body

Obsah knihy:

Kulturistika není jen o zvedání činek a zmohutnění těla. Kulturistika je sport, který vznikl v Evropě v 19.

století a který byl více propagován fotografií. Posílaly se fotografie kulturistů, které se používaly k propagaci výrobků, aby si je lidé kupovali. Sportovní kulturistika žen začala vznikat v 60.

letech 20. století, ale kritéria hodnocení při prvních soutěžích pro ženy byla založena výhradně na svalovém rozvoji.

To začalo s národním mistrovstvím USA ve physique žen v roce 1978. Právě ta vše pro ženskou kulturistiku odstartovala.