Šťastnější: Naučte se tajemství každodenní radosti a trvalého naplnění

Recenze čtenářů

Kniha „Šťastnější“ od Tala Ben-Shahara je velmi ceněná pro své pronikavé a praktické rady, jak dosáhnout štěstí. Čtenáři si pochvalují, že autor srozumitelně podává složité koncepty, osobní zkušenosti a údaje z výzkumů, díky čemuž je obsah poutavý a použitelný. Zařazení cvičení a částí „Time-In“ po každé kapitole pomáhá upevnit myšlenky a aktivně se zapojit do obsahu. Někteří čtenáři však mají pocit, že rady nemusí platit univerzálně v různých kulturních kontextech. Několik kritiků navíc zmiňuje používání složité slovní zásoby, která by mohla některým čtenářům bránit v porozumění.

⬤ Pronikavý a poutavý styl psaní.
⬤ Jasné vysvětlení pojmů a archetypů štěstí.
⬤ Praktická cvičení, která podporují sebereflexi.
⬤ Užitečné pro osobní růst a zlepšení duševního zdraví.
⬤ Dobře strukturovaná a vyvážená teorie a praxe.
⬤ Lze aplikovat v různých aspektech života, například v práci a vztazích.

⬤ Některé koncepty nemusí být univerzálně použitelné, zejména v různých kulturních kontextech.
⬤ Občasné použití složité slovní zásoby, která může odradit mladší nebo méně zkušené čtenáře.
⬤ Vyžaduje úsilí a přemýšlení, aby bylo dosaženo výsledků; není to rychlé řešení.

(na základě 246 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Happier: Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment

Obsah knihy:

Můžete se naučit být šťastní? ANO... podle učitele nejoblíbenějšího kurzu Harvardovy univerzity, který mění život.

Každý pátý student Harvardu se postavil do fronty, aby si poslechl pronikavé a inspirativní přednášky Tala Ben-Shahara o tomto stále nepolapitelném stavu: ŠŤASTÍ. JAK? Ben-Shahar vychází z revolučního hnutí „pozitivní psychologie“ a geniálně kombinuje vědecké studie, odborné výzkumy, svépomocné rady a duchovní osvícení. Splétá je dohromady do souboru zásad, které můžete aplikovat ve svém každodenním životě.

Jakmile otevřete své srdce a mysl myšlenkám Šťastnějšího, budete se cítit spokojenější, propojenější...

a ano, ŠŤASTNĚJŠÍ. "Dr.

Ben-Shahar, jeden z nejoblíbenějších učitelů v nedávné historii Harvardu, napsal osobní, zasvěcenou a velmi příjemnou učebnici toho, jak se stát šťastnějším. Bylo by moudré řídit se jeho radami. “ - Ellen J.

Langerová, autorka knih Mindfulness a On Becoming an Artist “Tato skvělá kniha se třpytí vzácnou značkou zdravého rozumu, který je prostoupen vědeckými poznatky o tom, jak zvýšit štěstí. Je snadné pochopit, že je to páteř nejoblíbenějšího kurzu na Harvardu současnosti. “ - Martin E.

P. Seligman, autor knihy Autentické štěstí