Recenze čtenářů
Shrnutí:Kuchařka nabízí řadu snadných a chutných receptů, které využívají především pět nebo méně hlavních ingrediencí, což mnozí uživatelé oceňují pro jejich jednoduchost. Několik recenzentů však poznamenalo, že některé recepty obsahují „základní“ ingredience, které by měly být také započítány, což vede k nejasnostem ohledně skutečného počtu potřebných ingrediencí. Zatímco některým uživatelům se líbily chutě a snadnost vaření, jiní shledali pokrmy málo chutnými nebo si stěžovali na zavádějící názvy a pokyny.
Klady:Recepty jsou jednoduché, přímočaré a používají minimum snadno dostupných surovin. Mnozí uživatelé uváděli, že jim jídla chutnají, a zjistili, že kuchařka v nich znovu probudila zájem o vaření. Spirálový formát je oceňován pro své snadné použití.
Zápory:Bylo zmíněno několik problémů s úpravou, včetně zavádějících názvů receptů a počtu ingrediencí. Někteří uživatelé měli pocit, že recepty jsou mdlé nebo nedostatečně ochucené. Objevily se stížnosti týkající se fyzické kvality kuchařky a nedostatku obrázků, jakož i zařazení dalších omáček nebo přísad, které odváděly pozornost od myšlenky vaření z pěti ingrediencí.
(na základě 181 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Easy 5-Ingredient Healthy Cookbook: Simple Recipes to Make Healthy Eating Delicious
Obsah knihy:
Připravte si rychle zdravé jídlo z pouhých pěti ingrediencí
Dostat na stůl vyvážené jídlo během náročného dne může být problém. Zjednodušte si život s Snadná zdravá kuchařka z 5 ingrediencí. S více než 150 recepty, které využívají jen několik málo ingrediencí, můžete vytvořit širokou škálu chutných a výživných jídel. Většina receptů je navíc hotová do 30 minut nebo vyžaduje pouze jeden hrnec či pánev―.
Takže můžete jíst zdravě a přitom si zachovat jednoduchý život.
Začněte tím, že prozkoumáte základy rychlého a zdravého vaření, včetně přehledu spíže a základních kuchyňských potřeb, rad pro plánování jídel a pokynů pro čisté stravování. Ponořte se do receptů s tipy na nákupy a přehlednými seznamy ingrediencí, které nezruinují banku. S touto zdravou kuchařkou najdete dokonalou rovnováhu mezi úsporou času a zajištěním výživného jídla pro sebe i svou rodinu.
⬤ Jídla z 5 ingrediencí - ke každému receptu budete potřebovat pouze 5 základních ingrediencí a krátký seznam základních kuchyňských potřeb, jako je olivový olej, sůl, pepř a čerstvý česnek.
⬤ Tipy pro zdravou výživu-Objevte spoustu tipů, jak si recepty přizpůsobit výměnou ingrediencí, nebo na jednoduchých receptech postavte náročnější varianty, když máte více času.
⬤ Praktické dietní štítky - Recepty obsahují nutriční rozpis a jsou označeny pro případné speciální stravovací preference, včetně bezlepkových, bezmléčných, paleo a veganských.
S touto jednoduchou kuchařkou čistého stravování připravíte chutná a zdravá jídla během chvilky.
