Řešení hněvu: Ověřená metoda, jak dosáhnout klidu a rozvíjet zdravé a dlouhodobé vztahy.

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje hluboký pohled na rozdíl mezi hněvem a vztekem a nabízí praktické strategie pro pochopení a zvládání těchto emocí. Přestože mnozí čtenáři považovali tyto poznatky za cenné a transformativní, někteří měli pocit, že kniha plně neodpovídá jejich osobním zkušenostem nebo potřebám.

Čtenáři oceňují jasné rozlišení mezi hněvem a vztekem, praktické postřehy a strategie nabízené pro sebezdokonalení a použití příkladů ze života. Kniha je dobře napsaná, snadno se čte a je užitečná zejména pro ty, kterým tradiční terapeutické metody vyhovují méně. Mnozí ji považují za transformativní a vřele ji doporučují.

Někteří recenzenti měli pocit, že kniha není vhodná pro jejich osobní situaci, zejména pro ty, kteří nevidí kořeny svého hněvu v minulých událostech. Několik kritiků se domnívalo, že obsah by mohl být zhuštěn, a považovali jej za méně užitečný, což naznačovalo, že hloubka diskuse nebyla pro jejich potřeby nezbytná. Objevily se zmínky o pocitu, že kniha obsahuje výplňový materiál, který oslabuje její účinnost.

(na základě 16 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Anger Solution: The Proven Method for Achieving Calm and Developing Healthy, Long-Lasting Relationships

Obsah knihy:

Objevte rozdíly mezi zdravým a škodlivým hněvem díky programu Johna Lee, který vám změní život.

Osvědčená metoda terapeuta Leeho pomůže každému okamžitě proniknout do příčin vlastního hněvu a umožní mu zvládnout emoce, které způsobují stres a bolest. Bez pocitu viny, studu, rozpaků, rozhořčení nebo beznaděje nabízí Řešení hněvu převratné informace o ovládání hněvu.

Obsahuje metodu Detour - praktický a snadný postup, který může zachránit vztahy, vytvořit hlubší vazby a rozptýlit vztek - Řešení hněvu slibuje, že se stane další klasikou v oblasti zvládání hněvu.