Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Dr. Johna Whytea „Převezměte kontrolu nad rizikem srdečních onemocnění“ se setkává se smíšenými ohlasy, přičemž mnozí chválí její informativní a poutavý obsah, zatímco někteří ji považují za málo přínosnou. Čtenáři oceňují praktické tipy, jídelní plány a kvízy, díky nimž je materiál snadno pochopitelný; někteří jej však kritizují za to, že je poněkud základní a všeobecně známý.
Klady:⬤ Poutavé kvízy činí obsah reliabilním
⬤ informativní a praktické tipy pro prevenci srdečních onemocnění
⬤ užitečné jídelní plány a recepty
⬤ zabývá se souvislostí mezi depresí a srdečními onemocněními
⬤ přístupný širokému okruhu čtenářů
⬤ realizovatelné kroky ke snížení rizika.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři považují knihu za přímočarou a nudnou
⬤ obsahuje převážně informace zdravého rozumu
⬤ několik recenzentů bylo zklamáno nedostatkem nových poznatků
⬤ jeden čtenář zmínil, že obálka knihy je poškozená.
(na základě 10 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Take Control of Your Heart Disease Risk
Obsah knihy:
Srdeční choroby jsou nejčastější příčinou úmrtí Američanů. Máte možnost snížit své riziko a doktor John Whyte z WebMD vám ukáže, jak snadno to lze udělat.
Máte srdeční onemocnění jsou slova, která nikdo nikdy nechce slyšet. Ale co kdyby existoval způsob, jak by tato slova mohlo slyšet méně lidí, včetně vás?
V knize Převezměte kontrolu nad rizikem srdečních onemocnění se s vámi Dr. Whyte podělí o přímočaré informace, které vám pomohou na vaší cestě za zdravím, včetně:
⬤ kalkulačku rizika, která vám pomůže vyhodnotit míru vašeho osobního rizika.
⬤ čtyřtýdenní jídelní plán s chutnými recepty.
⬤ průvodce cvičením, který vám pomůže rozhýbat tělo, aniž byste si museli pořizovat luxusní vybavení.
⬤ pojednání o různých digitálních nástrojích a aplikacích a o tom, zda se vyplatí za ně platit.
I přes pokroky v diagnostice a léčbě zůstávají srdeční choroby hlavní příčinou nemocí a úmrtí. Aktivním životním stylem šetrným k srdci však můžete své riziko na dlouhá léta zmírnit.
