Převezměte kontrolu nad rizikem rakoviny

Recenze čtenářů

Kniha Dr. Johna Whytea o prevenci rakoviny je uznávaná pro své praktické rady, poutavý styl psaní a schopnost převést složité vědecké informace do srozumitelného jazyka. Kniha umožňuje čtenářům převzít kontrolu nad svým zdravím prostřednictvím realizovatelných kroků týkajících se životního stylu, stravy a duševní pohody a zároveň se zabývá běžnými mýty o rakovině a vyvrací je. Mnozí recenzenti ji považují za vhodnou jak pro běžné čtenáře, tak pro zdravotníky, přičemž vyzdvihují její informativní charakter a optimistický tón.

⬤ Praktické a praktické rady pro prevenci rakoviny.
⬤ Poutavý a srozumitelný styl psaní.
⬤ Spojuje vědecký výzkum s praktickou použitelností.
⬤ Vyvrací běžné mýty o rakovině.
⬤ Snadno pochopitelný pro běžného čtenáře.
⬤ Komplexní pokrytí různých aspektů zdraví (výživa, cvičení, duševní pohoda).
⬤ Pozitivní a posilující poselství o převzetí kontroly nad zdravím.

V recenzích nebyly zjištěny žádné významné nevýhody; někomu může obsah připadat základní, pokud již má znalosti o prevenci rakoviny.

(na základě 23 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Take Control of Your Cancer Risk

Obsah knihy:

Máte možnost snížit riziko vzniku rakoviny - a tato kniha vám ukáže, jak je to snadné.

Každý rok jen ve Spojených státech slyší více než milion lidí slova, která nikdo nikdy nechce slyšet: Máte rakovinu. Ale co kdyby existoval způsob, jak by tato slova mohlo slyšet méně lidí?

Jedním z největších mýtů týkajících se rakoviny je, že je většinou genetická - to znamená, že nemáte žádnou kontrolu nad tím, zda ji dostanete. Genetika má sice vliv, ale pravdou je, že hlavní roli hraje váš životní styl a prostředí.

Kniha Převezměte kontrolu nad rizikem rakoviny sdílí přímé informace a vybaví vás strategiemi, které vám pomohou na cestě za lepším zdravím, včetně: posouzení rizika rakoviny poznání, jaká vyšetření potřebujete, a když se dozvíte, jakou roli hraje jídlo, pohyb a spánek pochopení vztahu mezi stresem a rakovinou.

Tato kniha vám ukáže, jak snadné je snížit riziko vzniku rakoviny - což je něco, co může udělat každý!