Překonávání lékařských fobií

Recenze čtenářů

Kniha je komplexním průvodcem překonáváním zdravotních fobií a poskytuje informativní strategie zaměřené především na expoziční terapii. Zatímco někteří čtenáři ji považovali za užitečnou pro zvládání svých strachů a zaznamenali výrazný pokrok, jiní vyjádřili obavy ohledně její praktičnosti a emocionálních výzev, které její doporučení představují. Zdá se, že kniha je přínosnější pro osoby s obecnými zdravotními strachy, ale nemusí být tak účinná pro jedince se závažnými nebo specifickými fobiemi.

⬤ Komplexní a informativní, zvláště účinná při překonávání lékařských fobií.
⬤ Mnoho čtenářů po jejím přečtení uvedlo pozitivní výsledky a značnou odvahu čelit lékařským zákrokům.
⬤ Napsáno jednoduchým, přístupným jazykem; podloženo vědeckým výzkumem.
⬤ Vhodné pro terapeuty a ty, kteří se snaží porozumět lékařským fobiím.

⬤ Někteří čtenáři považovali expoziční techniky za zdrcující a nepraktické, což vedlo ke zvýšení úzkosti.
⬤ Vzhledem k rozsahu je kniha drahá, což někteří považovali za nedostatečnou cenu.
⬤ Omezené použití pro závažné nebo specifické fobie a nejasné řešení složitých zdravotních situací.
⬤ Emocionální reakce při provádění technik mohou vést k frustraci v osobních situacích.

(na základě 15 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Overcoming Medical Phobias

Obsah knihy:

Rozbuší se vám srdce už jen při pomyšlení na návštěvu lékaře? Pokud ano, nejste sami. Až 30 milionů z nás se bojí lékařů a lékařských zákroků natolik, že nám brání v tom, abychom si zajistili potřebnou zdravotní péči.

Dobrou zprávou je, že s těmito obavami už nemusíte žít. Díky práci doktora Martina M. Antonyho a doktora Marka A.

Watlinga vám tato kniha pomůže překonat vaše lékařské fobie, a to možná ještě rychleji, než jste si kdy mysleli. Díky návodům a technikám založeným na nejnovějších dostupných psychologických výzkumech vám kniha Překonávání lékařských fobií pomůže prozkoumat vaše strachy a postupně se jim postavit.

Tato kniha vám také poskytne strategie, které vám pomohou vyhnout se recidivě, a informace o tom, jak pomoci přátelům a blízkým, kteří trpí vysilujícími zdravotními fobiemi. Pokud jste připraveni překonat své lékařské fobie, je tato kniha určena právě vám.