Překonání traumatu z dětství - svépomocný průvodce využívající kognitivně-behaviorální techniky

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svůj přístupný, strukturovaný a na důkazech založený přístup k řešení dětských traumat. Nabízí praktická cvičení a je vhodná jak pro jednotlivce, tak pro jejich blízké. Zatímco někteří čtenáři ji považovali za neocenitelnou a empaticky napsanou, jiní kritizovali některé aspekty jejího CBT přístupu a některá vydání za zastaralá nebo ve špatném stavu.

Strukturované a na důkazech založené vedení, empatický styl psaní, praktická cvičení, obsah vhodný pro osoby, které trauma přežily, doporučeno pro jednotlivce i jejich blízké, jasný a srozumitelný jazyk.

Kritika přístupu CBT jako neadekvátního pro trauma z dětství, některá vydání nebyla podle popisu nebo ve špatném stavu, potenciální bolestivost kvůli vyvolávání obtížných vzpomínek, někteří čtenáři považovali úvod za suchý.

(na základě 33 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Overcoming Childhood Trauma - A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

Obsah knihy:

Tato kniha pomůže postiženému pochopit souvislosti mezi traumatem z minulosti a současnými potížemi a nabízí způsoby, jak nad těmito problémy získat kontrolu, což mu umožní vypořádat se s vtíravými vzpomínkami, zvládat výkyvy nálad a budovat lepší vztahy v dospělosti.