Pracovní kniha Intuitivní stravování: (Large Print 16pt): Deset principů pro zdravý vztah k jídlu

Recenze čtenářů

Pracovní sešit Intuitivní stravování je oceňován pro svůj hodnotný obsah, který podporuje informované intuitivní stravovací návyky a životní styl bez diet. Ve velké tištěné verzi se však vyskytují značné problémy s grafickou úpravou, které snižují zážitek ze čtení.

Cenný obsah, který vede čtenáře k intuitivním stravovacím návykům; podporuje život bez dietních pastí.

⬤ Špatná úprava velké tištěné verze, nečitelné grafy, tabulky a diagramy
⬤ nedostatečné stránkování způsobující zmatek
⬤ krátké řádky poznámek vzhledem k velikosti stránky
⬤ celkový nedostatek pozornosti věnované detailům při formátování.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Intuitive Eating Workbook: Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food (Large Print 16pt)

Obsah knihy:

Přejídáte se ve stresu? Stává se vám často, že jíte, i když nemáte hlad? Pracovní kniha Intuitivní stravování nabízí nový pohled na jídlo.

Tento komplexní pracovní sešit, který vychází z knižního bestselleru Intuitivní stravování, se zabývá deseti principy intuitivního stravování a poskytuje model založený na důkazech, který čtenářům pomůže vytvořit si zdravý vztah k jídlu, věnovat pozornost signálům hladu a uspokojení a pěstovat hluboké spojení s myslí i tělem.