Pomozte si sami pomocí terapie v rámci jednoho sezení

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 14 hlasů.

Původní název:

Help Yourself with Single-Session Therapy

Obsah knihy:

Pomozte si sami s terapií v jednom sezení poskytuje pohled na to, jak si můžete pomoci s emočními problémy pomocí poznatků z terapie v jednom sezení.

Terapie s jedním sezením využívá dovedností a silných stránek terapeuta i klienta. Kniha vás povzbudí k tomu, abyste si vypracovali vlastní řešení svých problémů. Je rozdělena do čtrnácti přístupných kapitol, které vám pomohou identifikovat problém a poté vás povedou k tomu, abyste si stanovili vlastní cíle a řešení. Klíčovou součástí procesu je také důležitost toho, jak změnu udržet.

Kniha Pomozte si sami bude užitečná pro všechny, kteří si chtějí pomoci se svými emočními problémy, i pro ty, kteří je chtějí podpořit. Bude také důležitá pro poradce, psychoterapeuty a studenty těchto oborů, kteří se zajímají o aplikaci velmi krátké terapie na svépomoc.