Důvody ke změně: Racionálně emotivní behaviorální terapie: pracovní sešit 2. vydání

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 3 hlasů.

Původní název:

Reason to Change: A Rational Emotive Behaviour Therapy Workbook 2nd edition

Obsah knihy:

Racionálně emotivní behaviorální terapie (REBT) je přístup k poradenství a psychoterapii, v němž je kladen velký důraz na to, jak jsou postoje příčinou emočních problémů a jejich řešení. První vydání knihy Důvod ke změně vzniklo jako ojedinělá pracovní příručka, která učí praktickým dovednostem REBT.

　.

V tomto aktualizovaném vydání Windy Dryden důkladně a přístupně učí zcela konkrétním způsobem dovednostem potřebným k využití tohoto terapeutického přístupu v praxi. Každá dovednost je podrobně vysvětlena a jsou uvedeny příklady, jak lze jednotlivé dovednosti uplatnit v praxi. Mezi tyto dovednosti patří:

⬤ vypracování seznamu problémů a stanovení cílů.

⬤ Výběr cílového problému a posouzení konkrétního příkladu.

⬤ zkoumání postojů.

⬤ vypořádání se s vlastními pochybnostmi, výhradami a námitkami.

⬤ přijímání opatření.

　.

Aktivním využitím těchto dovedností lze účinně řešit emoční problémy, jako jsou úzkost, deprese, stud, vina, zranění, nezdravý hněv, nezdravá žárlivost a nezdravá závist. Tuto knihu mohou používat jak lidé samostatně, tak ti, kteří se radí s terapeutem REBT. Zajímat bude také terapeuty a poradce.