Osvobození od úzkosti

Recenze čtenářů

Kniha se setkala s různými ohlasy a mnoho čtenářů ji považuje za užitečnou a praktickou při řešení úzkostných a osobních problémů. Někteří však poznamenali, že se většina obsahu opakuje z předchozích děl Paula McKenny, což vedlo ke zklamání dlouholetých fanoušků.

Mnoho uživatelů si pochvalovalo praktická cvičení, čtivý styl psaní a pozitivní dopad knihy na jejich duševní zdraví a zvládání úzkosti. Kniha byla označena za dobrý zdroj informací pro zvládání stresu a úzkosti, zejména v těžkých obdobích. Oceňovány byly také přiložené zvukové soubory ke stažení.

Někteří recenzenti považovali knihu za opakující se a uváděli, že obsahuje mnoho již dříve publikovaného obsahu z McKennových předchozích knih. Jiní se vyjádřili, že se kniha nezabývá specifickou péčí informovanou o traumatu, což může omezit její účinnost pro některé čtenáře. Byly také zaznamenány technické problémy se stahováním zvukového obsahu.

(na základě 56 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Freedom from Anxiety

Obsah knihy:

Budí vás v noci úzkostné myšlenky?

Neustále se trápíte kvůli všem aspektům svého života?

Nebo trpíte sociální úzkostí?

Pak je tato kniha určena právě vám!

Možná jste se už mnohokrát snažili své úzkostné myšlenky porazit, ale ony se stále vracejí. Tato kniha vám ukáže, jak se od úzkosti nadobro osvobodit.

Vysoce účinný psychologický systém Paula McKenny založený na hypnoterapii a NLP vám pomůže přeprogramovat mozek tak, aby umožnil pozitivní myšlení. Jeho jedinečný přístup vám pomůže porazit úzkost, přestat žít ve strachu a převzít kontrolu nad svým životem.

Paulovy praktické rady a doprovodný audio obsah ke stažení zdarma vám pomohou žít život bez úzkosti.