Dokážu vás zhubnout - Bestseller číslo 1

Recenze čtenářů

Kniha „I Can Make You Thin“ od Paula McKenny získala od uživatelů smíšené hodnocení. Mnozí čtenáři oceňují její inovativní přístup k hubnutí, který se zaměřuje spíše na uvědomělé stravování a změnu chování než na přísné diety. Chválí přiložené CD za jeho účinnost při posilování těchto zásad. Někteří uživatelé však uvádějí, že kniha ani CD u nich nefungovaly nebo vedly k nárůstu hmotnosti. Celkově lze říci, že zatímco mnozí považovali systém za životně důležitý a snadno použitelný, jiní byli skeptičtí k jeho dlouhodobé účinnosti.

⬤ Účinná technika hubnutí zaměřená spíše na změnu chování než na omezování.
⬤ Mnoho uživatelů hlásilo výrazný úbytek hmotnosti bez pocitu strádání.
⬤ Přiložené CD je chváleno za to, že umocňuje celkový zážitek a může působit relaxačně a motivačně.
⬤ Jednoduché pokyny, které podporují uvědomělé stravování.
⬤ Změny pro uživatele, kteří se potýkali s tradičními dietními metodami.
⬤ Pozitivní ohlasy na zlepšení hladiny energie a zvládání chutí.

⬤ Smíšené výsledky
⬤ někteří uživatelé hlásili nárůst váhy namísto jejího úbytku.
⬤ Skepse ohledně účinnosti metod hypnózy.
⬤ Někteří považovali hlas autora na CD za nepříjemný nebo otravný.
⬤ Není vhodná pro každého
⬤ vyžaduje individuální úsilí a píli, abyste uspěli.
⬤ Kritici poukazují na nedostatek originality konceptů ve srovnání s předchozími dietami nebo programy.

(na základě 1201 hodnocení čtenářů)

Původní název:

I Can Make You Thin - The No. 1 Bestseller

Obsah knihy:

Chtěli byste jíst, na co máte chuť, a přitom zhubnout? Chtěli byste se cítit se svým tělem opravdu spokojeni? Nedaří se vám shodit těch posledních 10 kilo? Je pro vás těžké odmítnout druhé jídlo? Jste zklamaní ze svých stravovacích návyků a své váhy? Pak vám může pomoci tato úžasná kniha a CD! Vítejte u revolučního způsobu, jak přestat s přejídáním, ovládnout chutě a cítit se naprosto motivovaný ke cvičení.

Paul McKenna vyvinul průlomový systém hubnutí, který přetváří vaše myšlenky, postoje a přesvědčení o sobě, svém zdraví a jídle, aby vám pomohl snadno převzít kontrolu nad svým stravováním a trvale zhubnout. Při používání Paulova úžasného systému vám nejnovější psychologické techniky automaticky pomohou začít okamžitě hubnout! Můžete je používat opakovaně, abyste se cítili spokojenější sami se sebou, až dojdete až ke své ideální postavě, velikosti a váze.