Odvážit se důvěřovat: Důvěřovat: jak se otevřít skutečné lásce a intimitě?

Recenze čtenářů

Kniha o důvěře a intimitě ve vztazích je oceňována pro svůj pronikavý a soucitný přístup, který poskytuje praktický a srozumitelný návod pro čtenáře řešící problémy s důvěrou. Mnozí považují autorův styl psaní za poutavý a obsah za poučný, což z ní činí užitečný zdroj informací pro osobní růst a porozumění vztahům. Někteří čtenáři však zmiňují, že kniha v některých oblastech postrádá plynulost a hloubku, zatímco několik z nich kritizuje styl psaní jako nudný.

⬤ Nabízí praktické postřehy a relativní návody
⬤ poutavý styl psaní
⬤ soucitný a poučný přístup
⬤ dobré pro osobní růst
⬤ obsahuje cvičení k sebereflexi
⬤ doporučeno pro řešení problémů s důvěrou z dětství
⬤ použitelné pro různé vztahy.

⬤ Některým čtenářům chybí plynulost a hloubka
⬤ někteří považují styl psaní za nudný
⬤ některé koncepty mohou citově laděnějším jedincům připadat elementární
⬤ praktické návrhy by mohly být vylepšeny.

(na základě 74 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Daring to Trust: Opening Ourselves to Real Love and Intimacy

Obsah knihy:

autor bestselleru Jak být dospělý ve vztazích vysvětluje, jak si vybudovat důvěru - základní složku úspěšných vztahů - navzdory našim obavám nebo zradám v minulosti

Většina problémů ve vztazích je v podstatě problémem důvěry, vysvětluje psychoterapeut David Richo. Ať už jde o strach ze závazků, nejistotu, žárlivost nebo sklony k ovládání, skutečnou překážkou je zásadní nedostatek důvěry - jak v sebe, tak v partnera.

Kniha Odvaha důvěřovat zkoumá význam důvěry v průběhu celého našeho citového života: jak se vyvíjí v dětství a jak se stává základní složkou zdravých vztahů v dospělosti. Nabízí klíčové poznatky a praktická cvičení pro zkoumání a řešení našich problémů s důvěrou ve vztazích. Témata zahrnují:

- Jak se v raném věku učíme důvěřovat druhým (nebo jim naopak nedůvěřovat).

- Proč se bojíme důvěřovat.

- Rozvoj větší důvěry v sebe sama jako základ pro důvěru v druhé.

- Jak poznat, zda je někdo důvěryhodný.

- Na vé důvěry versus zdravé, dospělé důvěry.

- Co dělat, když je důvěra narušena.

Richo nakonec vysvětluje, že důvěru musíme rozvíjet ve čtyřech směrech: k sobě samým, k druhým, k životu jako takovému a k vyšší moci nebo duchovní cestě. Tyto čtyři typy důvěry jsou nejen základem zdravých vztahů, ale také základem emoční pohody a osvobození od strachu.