Každodenní závazky: Jak si vybrat život plný lásky, realismu a přijetí?

Recenze čtenářů

Kniha je dobře přijímána pro svůj pozitivní a pronikavý obsah, který čtenáře povzbuzuje k tomu, aby žili přítomností a lépe se rozhodovali. Mnozí ji považují za užitečný prostředek proti stresu a dobrou volbu jako dárek, i když někteří poznamenávají, že nemusí významně obohatit sbírku, pokud čtenář již zná jiná autorova díla.

⬤ Pomáhá odbourávat stres
⬤ nabádá k prožívání přítomnosti
⬤ obsahuje hluboké postřehy
⬤ dobře napsaná a inspirativní
⬤ vhodná jako dárek
⬤ začleňuje duchovní a etické principy do reálných aplikací.

⬤ Považována za příliš malou ve srovnání s jinými autorovými díly
⬤ nemusí nabídnout nové informace pro ty, kteří znají jeho předchozí knihy
⬤ hrozí, že bude podporovat sebekritiku, pokud nebude používána se soucitem k sobě samému.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Everyday Commitments: Choosing a Life of Love, Realism, and Acceptance

Obsah knihy:

V této jedinečné knize nabízí psychoterapeut David Richo dvaapadesát slibů, které si můžeme dát a které nám pomohou moudře, soucitně a psychologicky zdravě zvládat vzestupy a pády každodenního života. Dohromady tyto závazky spolu s autorovými krátkými úvahami o nich nabízejí návod, jak:

- rozvíjet opravdovou laskavost vůči sobě i druhým.

- najít svobodu od strachu.

- udržovat zdravé hranice ve vztazích.

- rozvíjet větší upřímnost a uvědomělost.

Kniha Každodenní závazky je určena pro každodenní nebo týdenní inspiraci a rozjímání a obsahuje také praktická cvičení - včetně psaní deníku, rozjímání a řízených meditací -, která podporují vnitřní růst a trvalou pozitivní změnu.