Nedělejte si starosti, buďte šťastní - praktické rady pro pozitivní duševní pohodu

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 3 hlasů.

Původní název:

Don't Worry, Be Happy - Practical Advice for Positive Mental Well-Being

Obsah knihy:

Všichni si děláme starosti.

Ale když to začne mít dopad na naši duševní a fyzickou pohodu, je načase s tím něco udělat. Tento průvodce vám poskytne strategie, jak se vypořádat s obavami ve všech jejich podobách, včetně úzkosti, deprese a stresu.

Zjistěte, jak se vymanit z koloběhu obav, abyste mohli vést šťastnější život s pozitivnějším pohledem na věc.

Další údaje o knize:

ISBN:	9781800070394
Autor:	Claire Chamberlain
Vydavatel:	Summersdale Publishers
Podtitul:	Practical Advice for Positive Mental Well-Being
Vazba:	Pevná vazba
Rok vydání:	2021
Počet stran:	160

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Unlonely: Jak se cítit méně izolovaně, navazovat vztahy a žít život, který milujete - Unlonely: How...

Summersdale Publ

Nejste sami, kdo se cítí osamělý. Ve světě,...

Unlonely: Jak se cítit méně izolovaně, navazovat vztahy a žít život, který milujete - Unlonely: How to Feel Less Isolated, Make Connections and Live a Life You Love

Unanxious: Jak zvládnout své starosti, změnit svůj postoj a cítit se pozitivněji každý den -...

Summersdale Publ

Průvodce sebepéčí pro osoby trpící úzkostí. Je...

Unanxious: Jak zvládnout své starosti, změnit svůj postoj a cítit se pozitivněji každý den - Unanxious: How to Manage Your Worries, Transform Your Attitude and Feel More Positive Every Day

Buďte laskaví ke své mysli: Kapesní průvodce péčí o duševní zdraví - Be Kind to Your Mind: A Pocket...

Summersdale Publ

Dopřejte své mysli trochu péče Když naše tělo...

Buďte laskaví ke své mysli: Kapesní průvodce péčí o duševní zdraví - Be Kind to Your Mind: A Pocket Guide to Looking After Your Mental Health

Je v pořádku nebýt v pořádku: Dobré rady a laskavá slova pro pozitivní duševní pohodu - It's Ok Not...

Summersdale Publ

Jednoduchý a uklidňující průvodce k lepšímu...

Je v pořádku nebýt v pořádku: Dobré rady a laskavá slova pro pozitivní duševní pohodu - It's Ok Not to Be Ok: Good Advice and Kind Words for Positive Mental Well-Being

Péče o sebe - Jak žít ohleduplně a pečovat o sebe - Self-Care - How to Live Mindfully and Look After...

Summersdale Publishers

Péče o sebe sama je základní činností péče o svou...

Péče o sebe - Jak žít ohleduplně a pečovat o sebe - Self-Care - How to Live Mindfully and Look After Yourself

Nedělejte si starosti, buďte šťastní - Praktické rady pro pozitivní duševní pohodu - Don't Worry, Be...

Summersdale Publishers

Všichni si děláme starosti. Ale když to začne mít...

Nedělejte si starosti, buďte šťastní - Praktické rady pro pozitivní duševní pohodu - Don't Worry, Be Happy - Practical Advice for Positive Mental Well-Being

Jak se méně obávat - tipy a techniky, které vám pomohou najít klid - How to Worry Less - Tips and...

Octopus Publishing Group

Méně starostí, více životaStrachy jsou běžnou...

Jak se méně obávat - tipy a techniky, které vám pomohou najít klid - How to Worry Less - Tips and Techniques to Help You Find Calm

Sebeláska - Jak žít soucitně a vytvořit si život, který milujete - Self-Kindness - How to Live with...

Octopus Publishing Group

Naučte se radikálně nový přístup k sebelásce s...

Sebeláska - Jak žít soucitně a vytvořit si život, který milujete - Self-Kindness - How to Live with Compassion and Create a Life You Love

Nedělejte si starosti, buďte šťastní - Praktické rady pro pozitivní duševní pohodu

Recenze čtenářů

Původní název:

Obsah knihy:

Další údaje o knize:

Nákup:

Další knihy od autora:

Díla autora vydali tito vydavatelé: