Je v pořádku nebýt v pořádku: Dobré rady a laskavá slova pro pozitivní duševní pohodu

Recenze čtenářů

Kniha je malým, přehledným zdrojem informací zaměřeným na všeobecnou pohodu, který nabízí jednoduché rady a motivační citáty. Byla však kritizována za to, že je povrchní a málo hluboká a že je určena především začátečníkům a těm, kteří se s koncepty emoční pohody teprve seznamují.

⬤ Nabízí praktické rady
⬤ snadno se čte
⬤ má přenosný formát
⬤ povzbudivé citáty
⬤ je vhodná pro začátečníky
⬤ poskytuje ujištění a laskavost
⬤ skvělá pro rychlé rady.

⬤ Velmi povrchní a základní
⬤ postrádá hloubku a originalitu
⬤ vnímáno jako selský rozum
⬤ vhodné spíše pro ty, kteří s well-beingem začínají
⬤ někteří čtenáři očekávali podstatnější obsah.

(na základě 22 hodnocení čtenářů)

Původní název:

It's Ok Not to Be Ok: Good Advice and Kind Words for Positive Mental Well-Being

Obsah knihy:

Jednoduchý a uklidňující průvodce k lepšímu duševnímu zdraví, který nabízí moudrá slova a praktické rady.

Co je vlastně normální?

Do každého života musí spadnout nějaký déšť. Nikdo není v pořádku pořád, a pokud se cítíte na dně nebo se potýkáte s vážnými problémy, nejste v tom sami. Tento srozumitelný a uklidňující průvodce vám pomůže pochopit problémy duševního zdraví, které se mohou týkat nás všech, a pomůže vám pečovat o svou mysl, tělo i duši. Kniha se dotýká celé řady témat, včetně úzkosti, deprese, osamělosti, stresu a sebeúcty, a je určena všem, kteří potřebují dobrou radu, nové nápady a laskavá slova.