Jak se méně obávat - tipy a techniky pro nalezení klidu

Jak se méně obávat - tipy a techniky, které vám pomohou najít klid (Claire Chamberlain)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha je dobře hodnocena pro svůj poutavý a uklidňující přístup k pochopení a racionalizaci starostí, obsahuje inspirativní citáty a má jasnou grafickou úpravu. Doporučuje se jako dárek, ale někteří mají pocit, že ve srovnání s jinými díly nemusí být pro vážné čtenáře tak přínosná.

Klady:

Jasný a poutavý design, poskytuje útěchu při pochopení starostí, nabízí jednoduchá řešení a nápady, aplikovatelné na různé životní problémy, a obsahuje inspirativní citáty.

Zápory:

Nemusí být vhodná pro vážné čtenáře, kteří hledají hlubší vhled; někteří doporučují alternativní knihy pro vážnější témata.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

How to Worry Less - Tips and Techniques to Help You Find Calm

Obsah knihy:

Méně starostí, více životaStrachy jsou běžnou součástí lidských zkušeností, ale když začnou ovlivňovat naši duševní a fyzickou pohodu, je načase s tím něco udělat.

V této knize se dozvíte, jaké jsou výhody všímavosti a meditace, jak můžete využít sílu pozitivního myšlení a techniky pro zvládání každodenního stresu.

Další údaje o knize:

ISBN:	9781800071711
Autor:	Claire Chamberlain
Vydavatel:	Octopus Publishing Group
Podtitul:	Tips and Techniques to Help You Find Calm
Vazba:	Měkká vazba
Rok vydání:	2022
Počet stran:	160

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Unlonely: Jak se cítit méně izolovaně, navazovat vztahy a žít život, který milujete - Unlonely: How...

Summersdale Publ

Nejste sami, kdo se cítí osamělý. Ve světě,...

Unlonely: Jak se cítit méně izolovaně, navazovat vztahy a žít život, který milujete - Unlonely: How to Feel Less Isolated, Make Connections and Live a Life You Love

Unanxious: Jak zvládnout své starosti, změnit svůj postoj a cítit se pozitivněji každý den -...

Summersdale Publ

Průvodce sebepéčí pro osoby trpící úzkostí. Je...

Unanxious: Jak zvládnout své starosti, změnit svůj postoj a cítit se pozitivněji každý den - Unanxious: How to Manage Your Worries, Transform Your Attitude and Feel More Positive Every Day

Buďte laskaví ke své mysli: Kapesní průvodce péčí o duševní zdraví - Be Kind to Your Mind: A Pocket...

Summersdale Publ

Dopřejte své mysli trochu péče Když naše tělo...

Buďte laskaví ke své mysli: Kapesní průvodce péčí o duševní zdraví - Be Kind to Your Mind: A Pocket Guide to Looking After Your Mental Health

Je v pořádku nebýt v pořádku: Dobré rady a laskavá slova pro pozitivní duševní pohodu - It's Ok Not...

Summersdale Publ

Jednoduchý a uklidňující průvodce k lepšímu...

Je v pořádku nebýt v pořádku: Dobré rady a laskavá slova pro pozitivní duševní pohodu - It's Ok Not to Be Ok: Good Advice and Kind Words for Positive Mental Well-Being

Péče o sebe - Jak žít ohleduplně a pečovat o sebe - Self-Care - How to Live Mindfully and Look After...

Summersdale Publishers

Péče o sebe sama je základní činností péče o svou...

Péče o sebe - Jak žít ohleduplně a pečovat o sebe - Self-Care - How to Live Mindfully and Look After Yourself

Nedělejte si starosti, buďte šťastní - Praktické rady pro pozitivní duševní pohodu - Don't Worry, Be...

Summersdale Publishers

Všichni si děláme starosti. Ale když to začne mít...

Nedělejte si starosti, buďte šťastní - Praktické rady pro pozitivní duševní pohodu - Don't Worry, Be Happy - Practical Advice for Positive Mental Well-Being

Jak se méně obávat - tipy a techniky, které vám pomohou najít klid - How to Worry Less - Tips and...

Octopus Publishing Group

Méně starostí, více životaStrachy jsou běžnou...

Jak se méně obávat - tipy a techniky, které vám pomohou najít klid - How to Worry Less - Tips and Techniques to Help You Find Calm

Sebeláska - Jak žít soucitně a vytvořit si život, který milujete - Self-Kindness - How to Live with...

Octopus Publishing Group

Naučte se radikálně nový přístup k sebelásce s...

Sebeláska - Jak žít soucitně a vytvořit si život, který milujete - Self-Kindness - How to Live with Compassion and Create a Life You Love

Jak se méně obávat - tipy a techniky, které vám pomohou najít klid

Recenze čtenářů

Původní název:

Obsah knihy:

Další údaje o knize:

Nákup:

Další knihy od autora:

Díla autora vydali tito vydavatelé: