Nechat jít teď: Přijměte odloučení jako cestu ke svobodě (kniha svépomoci pro zotavení ze závislosti a Al-Anon)

Recenze čtenářů

Kniha o odpoutání se je široce oceňována pro své praktické rady, každodenní meditace a vhledy do toho, jak se zbavit potřeby ovládat druhé. Mnozí čtenáři ji považují za přínosnou pro osobní růst a emoční pohodu, zejména při řešení stresujících vztahů. Objevují se však i kritiky týkající se jejího náboženského podtextu a názoru, že nemusí najít odezvu u těch, kteří hledají spíše sekulární přístup.

Čtenáři oceňují každodenní podněty pro psaní deníku, praktické nástroje a posun ke zdravějšímu vymezování hranic a odstupu, přičemž zdůrazňují jeho dopad na změnu života. Knihu vnímají jako užitečného průvodce osobním růstem, který poskytuje cenné poznatky zlepšující kvalitu života.

Některé čtenáře odrazují náboženské odkazy, mají pocit, že kniha upřednostňuje specifický pohled na Boha, který nemusí rezonovat s každým. Objevují se také poznámky o tom, že autor přehání body týkající se odloučení, a potenciální obavy z opakování předkládaných témat.

(na základě 235 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Let Go Now: Embrace Detachment as a Path to Freedom (Addiction Recovery and Al-Anon Self-Help Book)

Obsah knihy:

Denní meditace, které vám pomohou ukončit závislost

"Ve 200 krátkých, přímočarých každodenních lekcích ilustrujících mnoho podob, které může mít odloučení v životě člověka. Caseyho nejnovější kniha je snadnou referenční příručkou pro ty, kdo hledají zotavení nebo klid." -- Publishers Weekly

#1 novinka v kategorii Poruchy osobnosti a dvanáctistupňové programy.

Skoncujte se spoluzávislostí hned teď Máte někdy pocit, že možná dáváte druhým lidem příliš velkou moc nad svou náladou? Cítíte se znehybněni očekáváními a požadavky? Lékem na spoluzávislost je odpoutání se, říká Karen Caseyová, autorka více než čtyřiceti bestsellerů, které pomohly fanouškům po celém světě.

Když ze svého života odstraníme spoluzávislé vztahy a spoluzávislé chování, objevíme život v rovnováze a svobodě. Odpoutejte se od emocí a okolností, které nemáte pod kontrolou. Najděte svůj bod rovnováhy a naučte se ho dosáhnout, ať už vás láká zaplétat se do problémů druhých lidí, nebo jim spěchat na pomoc.

Vpuštění života dovnitř Je to, kde jsme, záměrné? Proč je každý okamžik příležitostí? Pomocí 200 meditací nám Karen připomíná, že nemůžeme ovládat nikoho ani nic mimo nás. Inspirativní a čtivá kniha Let Go Now nás vede od péče o druhé k péči o sebe sama.

Pokud souhlasíte s tím, že zotavení funguje, a líbily se vám jiné knihy o spoluzávislosti, například Codependent No More, Journey to the Heart nebo The Language of Letting Go.

Pak se vám bude líbit kniha Let Go Now od Karen Caseyové.