Je to na vás: Cvičení, jak změnit svůj život změnou mysli [standardní velké tištěné vydání 16 stran].

Recenze čtenářů

Kniha „Je to na tobě“ nabízí jedinečný přístup ke každodenní meditaci a sebereflexi po dobu 12 týdnů a povzbuzuje čtenáře, aby se zabývali koncepty, které podporují osobní odpovědnost a pozitivní změnu. Zdůrazňuje význam každodenního psaní a přemýšlení se zaměřením na společné zásady pro zlepšení myšlení. Přestože někteří čtenáři mohou být k metodám knihy skeptičtí nebo dávají přednost jiným podobným dílům, mnohým z nich kniha otevřela oči a přinesla transformaci.

⬤ Jedinečný formát rozdělený do 12 oddílů podporuje každodenní přemýšlení
⬤ nadčasové principy podporují sebeuvědomění a osobní růst
⬤ není silně závislý na náboženských nebo odsuzujících tématech
⬤ mnoho čtenářů ji shledalo účinnou pro změnu postojů a chování
⬤ vhodnou pro sdílení s přáteli pro vzájemný prospěch.

⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že je ve srovnání s jinými podobnými knihami méně působivá
⬤ existuje potenciální skepse ohledně nutnosti písemných cvičení
⬤ některé odkazy na Boha nemusí rezonovat s každým.

(na základě 18 hodnocení čtenářů)

Původní název:

It's Up to You: A Practice to Change Your Life by Changing Your Mind [Standard Large Print 16 Pt Edition]

Obsah knihy:

Sedm ranních a večerních praktik, které změní váš život. Tato malá kniha změní vše, pokud jí to dovolíte.

Je to na vás, vychází z dvanácti principů knihy Caseyho Změňte svou mysl a váš život bude následovat: péče o vlastní zahradu, zaměření se na řešení, ne na problémy, opuštění předpojatých řešení, změna myšlení, jednání místo reakce, vzdání se soudů, vzdání se snahy ovládat, objevování vlastních lekcí, neubližování, ztišení mysli, zacházení s každým setkáním jako se svatým a rozlišování vlastní pravdy. Je to na vás a vyzývá čtenáře, aby dělali tři jednoduché věci: meditovali, věnovali pozornost a rozhodli se změnit svůj život - několik minut každé ráno a večer, jednu zásadu týdně po dobu dvanácti týdnů. Když se zamyslíme nad Caseyiným vhledem do zákeřných způsobů, jimiž si vytváříme utrpení nebo drama, snažíme se vnutit vůli a zbytečně trpíme, a když se budeme řídit jejími jemnými podněty k tomu, abychom se rozhodli jinak, začneme chápat, že těmito malými kroky můžeme ve svém životě změnit téměř cokoli.

Nic nemůže být jednodušší a nic nemůže být účinnější. Nebo jak říká Karen Caseyová: """"Postup je zaručen.

Dokonalost se neočekává. """"