Nechat jít teď: Přijměte odloučení jako cestu ke svobodě

Recenze čtenářů

Kniha se zaměřuje na téma odloučení a nabízí každodenní meditace a rady, které čtenářům pomohou zbavit se nezdravých citových vazeb, zejména s toxickými osobami. Mnoha čtenářům kniha změnila život a ocenili její praktické návody, i když někteří kritizovali její náboženský podtext a vnímali přehánění konceptů odpoutání.

Čtenáři knihu chválili za užitečné postřehy o odpoutání, zařazení podnětů pro každodenní psaní deníku a praktické rady, které podporují emoční svobodu a zdravé hranice. Kniha byla popsána jako kniha, která změní život a je nezbytným zdrojem informací pro ty, kteří bojují s pocitem viny a manipulací ze strany druhých. Mnozí se v ní snadno orientovali na příkladech, které se jim hodily, a ocenili řízené meditace pro osobní růst.

Někteří čtenáři měli pocit, že kniha je příliš ovlivněna náboženským přesvědčením, což může odcizit ty, kteří nemají stejné názory. Několik kritiků zmínilo, že autor přehání koncept odpoutání a že kniha může působit příliš individualisticky. Kromě toho byly hlášeny problémy s tím, že fyzické výtisky se kvůli tiskovým chybám špatně čtou.

(na základě 235 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Let Go Now: Embrace Detachment as a Path to Freedom

Obsah knihy:

Meditace a úvahy, které pomáhají ukončit spoluzávislost

"Ve 200 krátkých, jednoduchých každodenních lekcích ilustrujících mnoho podob, které může mít odloučení v životě člověka. Caseyho nejnovější kniha je snadnou příručkou pro ty, kdo hledají zotavení nebo klid." Publishers Weekly.

#1 novinka v kategorii Poruchy osobnosti a dvanáctistupňové programy.

Máte někdy pocit, že možná dáváte druhým lidem příliš velkou moc nad svou náladou? Cítíte se znehybněni očekáváními a požadavky? Lékem na spoluzávislost je podle Karen Caseyové odstup.

Ovládněte svůj život tím, že se od něj odpoutáte. Když ze svého života odstraníme spoluzávislé chování, objevíme život v rovnováze a svobodě. Ať už se ocitnete v pokušení zaplést se do problémů druhých lidí nebo jim spěchat na pomoc, Caseyová nám připomíná, abychom přestali kontrolovat chování - že nemůžeme kontrolovat nikoho ani nic jiného než sebe.

Co je to spoluzávislost a odloučení? Uvnitř najdete klenoty pro každou fázi vaší cesty k zotavení ze spoluzávislosti. Prostřednictvím 200 meditací a úvah o zotavení, Casey zkoumá, jak stanovit hranice, ovládat emoce, čelit problémům s připoutaností u dospělých a mnoho dalšího. Inspirativní a čtivá kniha Let Go Now nás vede od péče o druhé k péči o sebe sama.

Pokud hledáte knihu o spoluzávislosti nebo o připoutanosti - jako jsou knihy Melody Beattieové,Síla nechat jít spoluzávislost už ne,nebo Jazyk nechat jítbook - budete Let Go Now milovat.