Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je velmi oceňována pro svou užitečnost a pozitivní přístup, což z ní činí cenný zdroj informací pro dospívající a rodiče. Poskytuje praktické návrhy na posílení sebevědomí a sebedůvěry mladých lidí, zejména dospívajících. Někteří čtenáři se však domnívají, že příliš pozitivní tón nemusí vyhovovat všem, zejména těm, kteří dávají přednost realističtějšímu pohledu.
Klady:Snadno se čte, je plná užitečných návrhů, je nesmírně pozitivní, skvělá pro dospívající i dospělé, má dobré uspořádání, poskytuje jednoduché metody na posílení sebevědomí, konkrétně se zabývá otázkami sebevědomí mladých dívek.
Zápory:Příliš pozitivní a veselý tón nemusí vyhovovat všem čtenářům, zejména těm, kteří mají realističtější pohled na život.
(na základě 6 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Self-Esteem Habit for Teens: 50 Simple Ways to Build Your Confidence Every Day
Obsah knihy:
Udělejte si z sebeúcty zvyk, každý den. Kniha Návyk na sebeúctu pro dospívající, kterou napsala Lisa Schabová, autorka knihy Self-Esteem for Teens, nabízí 50 jednoduchých pozitivních myšlenek a okamžitých akcí, které vám pomohou "vnímat to, věřit tomu, dosáhnout toho".
Pokud jde o pěstování pozitivního sebevědomí, jsou léta dospívání nejnáročnější. Pravděpodobně prožíváte velké změny - ve škole, s přáteli, po fyzické i psychické stránce. Možná jste však v pokušení srovnávat se se svými vrstevníky, přáteli a celebritami nebo se prostřednictvím sociálních médií nechat strhnout zdánlivě dokonalým životem ostatních. Toto srovnávání spolu se sebekritikou může podněcovat vaši nejistotu a vyvolávat ve vás pocit, že prostě nejste dost dobří. Jak se tedy můžete zbavit negativních návyků srovnávání a sebekritiky a začít být sami sobě opravdovým přítelem?
V knize Návyk na sebeúctu pro dospívající se dozvíte 50 snadných a malých způsobů, jak si můžete sebeúctu uvědomit každý den - kdykoli a kdekoli. Podle rad v této zábavné příručce kapesního formátu objevíte šest kroků trvalé sebeúcty a najdete tipy, které vám pomohou poučit se z vlastních chyb, cvičit vděčnost, vidět věci z jiné perspektivy, oslavovat silné stránky, přestat příliš zobecňovat a pěstovat zdravé vztahy.
Ke skutečné změně dochází pouze opakovaným cvičením. Pokud hledáte konkrétní, okamžité způsoby, které vám pomohou praktikovat a žít principy sebeúcty v každodenním životě, je tato malá příručka plná moudrosti, pozitivních myšlenek a okamžitých akcí, které vám pomohou být svým nejlepším já - svým autentickým já.
