Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Příští rok mladší pro ženy“ má smíšené hodnocení čtenářů, kteří oceňují její motivační a informativní obsah o stárnutí a zdraví. Mnozí považují knihu za inspirativní a užitečnou zejména pro ženy po čtyřicítce. Někteří však kritizují autory-muže za to, že se odtrhli od jedinečných zkušeností žen se stárnutím a některé rady považují za příliš zjednodušené. Celkově je kniha vnímána jako plán pro zdraví i zdroj základních rad, které někteří považují za opakující se.
Klady:⬤ Nabízí motivační a poučné rady pro dobré stárnutí
⬤ považována za základní četbu pro ženy po čtyřicítce
⬤ vtipný a poutavý styl psaní
⬤ nabádá k pravidelnému cvičení a zdravým návykům
⬤ mnoho čtenářek ji považuje za inspirativní a po přečtení pozitivně změnily svůj životní styl.
Zápory:⬤ Kritika týkající se odtrženosti autorů-mužů od jedinečných problémů stárnutí žen
⬤ opakující se informace, které někteří považují za nadbytečné
⬤ vnímané jako základní rady, které by se daly shrnout
⬤ některé anekdoty považované za samoúčelné nebo zbytečné
⬤ jen málo lidí kritizovalo důvěryhodnost rad vzhledem k autorově minulosti.
(na základě 80 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Younger Next Year for Women: Live Strong, Fit, Sexy, and Smart--Until You're 80 and Beyond
Obsah knihy:
Chytré ženy nestárnou, ale mládnou. Kniha Mladší příští rok pro ženy je nadějí, která vám ukáže, jak funkčně omládnout na příštích pět až deset let a žít i poté s nově nabytou vitalitou.
Dozvíte se, jak vám plán Mladší příští rok, který spočívá v dodržování "Harryho pravidel" - programu cvičení, stravy a udržování citových vazeb - pomůže nejen vrátit vaše fyzické biologické hodiny, ale zlepší i paměť, poznávání, náladu a mnoho dalšího. Ve dvou nových kapitolách vysvětluje významný neurolog Allan Hamilton, jak program přímo ovlivňuje váš mozek - až na buněčnou úroveň - zatímco Chris Crowley svým nenapodobitelným hlasem podává osobní stránku příběhu.
Jinými slovy, jak žít skvěle po tři a více desetiletí po menopauze. Výsledky budou úžasné.
