Mentální odolnost pro začátečníky: Vydržte to: Rozvíjejte růstové myšlení, získejte neporazitelnou mentalitu, trénujte svůj mozek, abyste zvýšili sebevědomí a sebekázeň.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Mental Toughness for Beginners: Develop a Growth Mindset, Achieve an Unbeatable Mentality, Train Your Brain to Increase Self-Esteem and Self-Disciplin

Obsah knihy:

Řekli jste si někdy: "Musím se zocelit"? Vyrovnáváte se se stresem a traumaty nezdravým způsobem a nevíte, jak z tohoto kruhu ven? Máte někdy pocit, že by vás ostatní měli raději a více si vás vážili, kdybyste se měli raději a více si vážili sami sebe?

Pokud jste uvízli v negativních kolejích, nevidíte cestu ven a chcete se naučit, jak žít šťastnější a smysluplnější život a zároveň se zbavit stresu, pak je kniha Mentální odolnost pro začátečníky určena právě vám...

V této knize se dozvíte:

⬤ Co je to síla vůle a nejčastější mýty, které ji obklopují.

⬤ Co je to sebekázeň a jak může prospět vašemu životu.

⬤ Jak rozlišit mezi vizí a cílem.

⬤ Co je to psychická odolnost a co znamená být psychicky odolný.

⬤ Jak zjistit, kdo skutečně jste, a jak se ujistit, že znáte svá skutečná přesvědčení a hodnoty.

⬤ Nejlepší způsoby, jak si vybudovat osobní odolnost.

⬤ Jak posílit svůj podpůrný systém, abyste zlepšili svůj život.

⬤ Co je to prokrastinace a jak ji nejlépe překonat.

⬤ Nejlepší způsoby, jak si vybudovat dobré návyky.

⬤ Nejlepší způsoby, jak zlepšit sebekázeň.

⬤ A mnohem více!

Tato kniha vám pomůže pochopit, že léčba problému ve vašem životě vyžaduje, abyste nejprve identifikovali problém. Poté musíte začít chápat hlubší příčiny, které za problémem stojí. Tato kniha vám pomůže identifikovat důvody, které vás mohou trápit, a naučí vás, jak se s tímto problémem a dalšími problémy, které s ním souvisejí, vypořádat...

Tato kniha poskytuje užitečný vhled do nastavení citových hranic, odpuštění a přijetí a také učí, jak se v životě posunout dál a jít kupředu. Každá kapitola je rozdělena do snadno stravitelných segmentů, které lze číst a znovu číst jako učebnici a průvodce...

Pokud opravdu chcete vidět zlepšení ve svém životě a stát se silnější verzí sebe sama, pak už nečekejte. Můžete se naučit zvládat stres a úzkost, žít uvědomělý a cílevědomý život a objevit tajemství, jak nadobro přerušit koloběh negativity ve svém životě! Pořiďte si tuto knihu a vydejte se na cestu ještě dnes!

Vezměte si svůj výtisk knihy Mentální odolnost pro začátečníky hned teď!