Kosher Macros: Košer jídlo: 63 receptů, jak jíst vše (košer) pro fyzické zdraví a emocionální rovnováhu.

Recenze čtenářů

Kenden Alfondová v recenzích chválí knihu Kosher Macros za efektivní a příjemný přístup k vyváženému stravování, zejména s důrazem na recepty vhodné pro makro. Několik uživatelů zaznamenalo úbytek hmotnosti a zlepšení zdraví a zároveň ocenilo jednoduchost a použitelnost knihy pro různé dietní potřeby.

1) Účinná při podpoře hubnutí a vyváženého stravování. 2) Recepty se snadno připravují, jsou chutné a nevyžadují speciální přísady. 3) Jasné vysvětlení počítání maker a vyváženého stravování ji činí přístupnou. 4) Obsahuje užitečné pracovní listy a stručné informace pro plánování jídel. 5) Oslovuje košer i nekošer publikum.

V recenzích nebyly zmíněny žádné významné nevýhody, ale pro některé uživatele může být důraz na košer recepty omezující, pokud nedodržují košer stravu, i když podle některých recenzentů to není zásadní problém.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Kosher Macros: 63 Recipes for Eating Everything (Kosher) for Physical Health and Emotional Balance

Obsah knihy:

Hrdina židovského jídla se vrací s kuchařkou, která obsahuje řadu košer receptů, jež jsou v souladu s dietou Macros a mají chuťové profily inspirované oblíbenými židovskými recepty.