Recenze čtenářů
Shrnutí:Recenze chválí knihu Roberta Chuckrowa za jasné vysvětlení konceptů taiči, zařazení experimentů, které zlepšují porozumění, a komplexní pokrytí teorie i praxe. Mnoho čtenářů oceňuje autorovu fyzikální průpravu, která pomáhá propojit složité myšlenky s praktickými aplikacemi. Objevují se však stížnosti týkající se fyzického stavu knihy při dodání, včetně problémů, jako je špinavost, poškozená vazba a chybějící stránky.
Klady:Jasné a přístupné vysvětlení složitých konceptů taiči.
Zápory:Zahrnuje praktické experimenty, které zlepšují učení a aplikaci.
(na základě 16 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Tai Chi Concepts and Experiments: Hidden Strength, Natural Movement, and Timing
Obsah knihy:
Kniha Koncepty a experimenty taiči objasňuje a zpřístupňuje kritické aspekty umění, kterým v současné době rozumí a které se projevují pouze u malého počtu cvičenců na vysoké úrovni.
Čtenáři si mohou tyto kritické aspekty tai chi vyzkoušet a zdokonalit se v nich.
Obsah knihy zahrnuje:
⬤ Význam a důležitost uvolňování napětí v pohybu pro stabilitu, zdraví a spiritualitu.
⬤ Rozdíly mezi kontrakční a expanzivní silou včetně slibného mechanismu podstaty expanzivní síly.
⬤ Mnoho experimentů, které čtenářům umožní rozpoznat a zažít expanzivní sílu a potvrdit si, že jí dosáhli.
⬤ Vysvětlení výroků slavných mistrů o mysli, síle a čchi.
⬤ Zdravotní a bojové výhody expanze oproti kontrakci v tai chi.
⬤ Protokoly využívající expanzi včetně těch, které pomáhají nadměrnému zakřivení horní a dolní části páteře a zmírňují plantární fasciitidu.
⬤ Citace z klasiků a jejich potvrzení výkladu principů tai chi.
⬤ Jak dosáhnout optimální rovnováhy díky pochopení fyzických, anatomických, fyziologických a mentálních faktorů.
⬤ Podrobná analýza "zakořenění a přesměrování" včetně fyzických a vnitřních aspektů.
⬤ Pochopení přirozeného pohybu z fyzického, filozofického, zdravotního a bojového hlediska.
Tato interdisciplinární kniha využívá, elementární fyziku, fyziologii, anatomii, psychologii a spiritualitu. Obsahuje podrobné analýzy a vysvětlení pro dosažení vnitřní, expanzivní síly, známé jako nei jin, a pro dosažení optimálního načasování a přirozeného pohybu.
