Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Dr. Roberta Chuckrowa je vysoce ceněna čtenáři, kteří oceňují její hluboké prozkoumání konceptů taiči, praktické experimenty a vědecká vysvětlení. Recenzenti vyzdvihují její srozumitelnost, přístupnost a bohaté znalosti, které poskytuje cvičitelům na všech úrovních. Objevují se však obavy ohledně fyzické kvality knihy, včetně zpráv o poškozených výtiscích a problémech s vazbou.
Klady:Důkladné vysvětlení složitých konceptů tchaj-ťi, zařazení experimentů pro lepší pochopení, jasný styl psaní, cenný zdroj informací pro začátečníky i zkušené cvičence, integrace teoretických a praktických aspektů, vybízí k hlubšímu pochopení vědy o pohybu.
Zápory:Problémy s kvalitou knihy, jako jsou špinavé/poškozené výtisky, vadná vazba s chybějícími stránkami, některé grafické prvky mohou pro některé čtenáře působit odrazujícím dojmem.
(na základě 16 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Tai Chi Concepts and Experiments: Hidden Strength, Natural Movement, and Timing
Obsah knihy:
Cílem knihy Experimenty s tai-či je objasnit a zpřístupnit kritické aspekty tohoto umění, kterým v současnosti rozumí a které se projevují pouze u malého počtu praktikujících na vysoké úrovni.
Čtenáři si mohou tyto kritické aspekty tai chi vyzkoušet a zdokonalit v mnoha experimentech, které jsou prováděny krok za krokem. Obsah zahrnuje:
⬤ Význam a důležitost uvolňování napětí v pohybu pro stabilitu, zdraví a spiritualitu.
⬤ Rozdíly mezi kontrakční a expanzivní silou včetně slibného mechanismu podstaty expanzivní síly.
⬤ Mnoho experimentů, které čtenářům umožní rozpoznat a zažít expanzivní sílu a potvrdit si, že jí dosáhli.
⬤ Vysvětlení výroků slavného mistra o mysli, síle a čchi.
⬤ Výhody expanze oproti kontrakci v t'ai-či.
⬤ Zdravotní protokoly využívající expanzi včetně těch, které pomáhají nadměrnému zakřivení horní a dolní části páteře a zmírňují plantární fascie.
⬤ Jak dosáhnout optimální rovnováhy díky pochopení fyzických, anatomických, fyziologických a mentálních faktorů.
⬤ Podrobný rozbor "zakořenění a přesměrování" včetně fyzických a vnitřních aspektů.
⬤ Pochopení přirozeného pohybu z fyzického, filozofického, zdravotního a bojového hlediska.
Tato interdisciplinární kniha využívá základní fyziku, fyziologii, anatomii, psychologii a spiritualitu. Obsahuje podrobné analýzy a vysvětlení pro dosažení vnitřní, expanzivní síly známé jako nei jin, optimálního načasování a přirozeného pohybu.
