Dynamika tchaj-ťi: Tchaj-ťi: Principy přirozeného pohybu, zdraví a sebezdokonalování

Hodnocení: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 z 5)

Dynamika tchaj-ťi: Tchaj-ťi: Principy přirozeného pohybu, zdraví a sebezdokonalování (Robert Chuckrow)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha „Dynamika taiči“ od Roberta Chuckrowa podrobně zkoumá principy taiči z pohledu fyziky a je cenným zdrojem informací pro cvičence, kteří chtějí prohloubit své znalosti. Zatímco první polovina knihy účinně pojednává o základních pohybech tchaj-ťi, druhá polovina odbočuje k méně strukturovaným tématům, což někteří čtenáři považovali za matoucí. Kniha se setkala se smíšenými ohlasy, pokud jde o její přístupnost, přičemž mnozí upozorňovali na její pokročilou povahu, která ji činí potenciálně náročnou pro začátečníky.

Klady:

⬤ Informativní a dobře prozkoumaná kniha, která poskytuje vhled do fyziky pohybů tchaj-ťi.
⬤ Nabízí pokročilé koncepty, které mohou významně rozšířit znalosti cvičících taiči.
⬤ Dobře napsané a podané běžným jazykem, díky čemuž jsou složité myšlenky přístupnější.
⬤ Vynikající pro ty, kteří chtějí začlenit principy tchaj-ťi do bojových umění a dalších disciplín.
⬤ Cenné anekdoty a zkušenosti z autorovy učitelské praxe.

Zápory:

⬤ Kniha je poměrně hutná a nesnadno stravitelná, zejména pro začátečníky.
⬤ Druhá polovina knihy se odklání od hlavního tématu a obsahuje méně relevantní materiál, což způsobuje zmatek.
⬤ Některé kritiky zmiňují, že autorova vědecká tvrzení postrádají podstatnou oporu.
⬤ Kniha může zahltit ty, kteří nemají solidní znalosti základů taiči.

(na základě 40 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Tai Chi Dynamics: Principles of Natural Movement, Health & Self-Development

Obsah knihy:

Tai Chi Dynamics je určen pro středně pokročilé a pokročilé hráče taiji. Autor se věnuje taiji již třicet sedm let a má doktorát z experimentální fyziky. Aplikuje logiku a základní vědecké principy anatomie, fyziologie a fyziky na svalovou akci, dýchání a zarovnání při pohybu a tlacích v taiji. Pomocí podrobných vysvětlení, ilustrací a fotografií do hloubky objasňuje mnohé zapeklité pojmy, jako je například správná síla. V celém textu jsou citovány výroky z klasiků tchaj-ťi a jsou zde uvedena cvičení, která čtenářům umožňují potvrdit si jejich porozumění.

Více než tucet sebeobranných aplikací základních pohybů tchaj-ťi je ilustrováno a otevřeně je analyzována účinnost a úplnost tchaj-ťi jako bojového umění v dnešní době. Jsou uvedeny návrhy pro mnoho aspektů výuky Taiji, které vycházejí z více než tří desetiletí praktických zkušeností. Kapitola o Zheng Manqingovi (Cheng Man-ch'ing), u něhož autor studoval pět let na počátku 70. let 20. století, vrhá světlo na Zhenga a jeho žáky.

Jedna z kapitol se obšírně zabývá aspekty seberozvoje z osobního hlediska, pojednává o tom, jak správné provádění tchaj-ťi předchází duchovnímu růstu, a srovnává náboženství, vědu a duchovní nauky. Podrobná kapitola o zdraví, automasáži a léčení pojednává o půstu (včetně autorovy vlastní zkušenosti s osmadvacetidenním půstem), rozdílech mezi tradiční čínskou medicínou a západní medicínou a uvádí cvičení a metody automasáže hlavy, nohou, chodidel a zad. Nechybí ani kapitola o tom, jak si vyrobit vlastní obuv vhodnou pro cvičení tchaj-ťi. Kniha obsahuje osobní anekdoty a příběhy a má více než sto fotografií a ilustrací nakreslených autorem.

Další údaje o knize:

ISBN:9781594391163
Autor:
Vydavatel:
Vazba:Měkká vazba
Rok vydání:2008
Počet stran:274

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Chůze v taiči: Cesta k lepšímu zdraví s nízkou zátěží - Tai Chi Walking: A Low-Impact Path to Better...
Chůze by měla být jednou z nejpřirozenějších...
Chůze v taiči: Cesta k lepšímu zdraví s nízkou zátěží - Tai Chi Walking: A Low-Impact Path to Better Health
Koncepty a experimenty s taiči: Skrytá síla, přirozený pohyb a načasování - Tai Chi Concepts and...
Cílem knihy Experimenty s tai-či je objasnit a...
Koncepty a experimenty s taiči: Skrytá síla, přirozený pohyb a načasování - Tai Chi Concepts and Experiments: Hidden Strength, Natural Movement, and Timing
Kniha o taiči: Kniha: Zdokonalování a radost z celoživotního cvičení - The Tai Chi Book: Refining...
Jak vytěžit maximum z cvičení tai-či Kniha o...
Kniha o taiči: Kniha: Zdokonalování a radost z celoživotního cvičení - The Tai Chi Book: Refining and Enjoying a Lifetime of Practice
Dynamika tchaj-ťi: Tchaj-ťi: Principy přirozeného pohybu, zdraví a sebezdokonalování - Tai Chi...
Tai Chi Dynamics je určen pro středně pokročilé a...
Dynamika tchaj-ťi: Tchaj-ťi: Principy přirozeného pohybu, zdraví a sebezdokonalování - Tai Chi Dynamics: Principles of Natural Movement, Health & Self-Development
Koncepty a experimenty s taiči: Skrytá síla, přirozený pohyb a načasování - Tai Chi Concepts and...
Kniha Koncepty a experimenty taiči objasňuje a...
Koncepty a experimenty s taiči: Skrytá síla, přirozený pohyb a načasování - Tai Chi Concepts and Experiments: Hidden Strength, Natural Movement, and Timing
Tai CHI Dynamics: Principy přirozeného pohybu, zdraví a seberozvoje - Tai CHI Dynamics: Principles...
Tai Chi Dynamics je určen pro středně pokročilé a...
Tai CHI Dynamics: Principy přirozeného pohybu, zdraví a seberozvoje - Tai CHI Dynamics: Principles of Natural Movement, Health & Self-Development

Díla autora vydali tito vydavatelé: