Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha nabízí vhled do asertivity a sebedůvěry a oslovila mnoho čtenářů, kteří ji považují za působivou a praktickou. Někteří recenzenti jí však vytýkali opakování, nedostatečnou hloubku a špatný styl psaní, což naznačovalo, že jde spíše o výplň než o obsah.
Klady:Poskytuje užitečné poznatky o asertivitě, rychle se čte, praktické rady pro sebezdokonalování, účinně pomáhá jednotlivcům získat sebedůvěru a ocení ji čtenáři, kteří oceňují přímočaré vedení.
Zápory:Opakující se a zdlouhavá, aniž by přinášela podstatný obsah, špatný styl psaní, gramatické chyby, chybí konkrétní příklady, jak techniky realizovat, a pro některé čtenáře byla neužitečná a zklamáním.
(na základě 20 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Keys to being Brilliantly Confident and More Assertive: A Vital Guide to Enhancing Your Communication Skills, Getting Rid of Anxiety, and Promotin
Obsah knihy:
Každý z nás si vzpomene na chvíle, kdy věděl, že by se měl ozvat, ale neudělal to. Když máme pocit, že nás někdo využívá, ale my se s tím prostě smíříme. Později se nakopneme a říkáme si: "Kdybych jen něco řekl".
Pokud to zní jako u vás, nehledejte nic jiného Tato kniha slouží jako kompletní průvodce k pochopení toho, co je asertivita a jak se stát asertivnějším ve svém životě.
Pomocí praktických cvičení a technik vás naučí, jak se postavit za to, čemu věříte, požádat o to, co chcete, a říci ne tomu, co nechcete, způsobem, který je sebevědomý, klidný a respektující. Tato kniha vám také ukáže, jak si zvýšit sebevědomí a vlastní hodnotu.
Tato kniha je určena pro:
⬤ Lidem, kteří by rádi masivně zvýšili svou asertivitu.
⬤ Lidem, kteří by si rádi osvojili lepší komunikační dovednosti.
⬤ Lidem, kteří by se rádi naučili řešit konflikty.
⬤ Lidé, kteří by rádi komunikovali se sebedůvěrou a charismatem.
⬤ Noví manažeři, kteří potřebují být asertivnější vůči svému týmu.
⬤ Začínající vedoucí pracovníci, kteří chtějí komunikovat jasněji a sebejistěji.
⬤ Introvertní lidé, kteří potřebují stanovit hranice a říkat "ne".
⬤ Pasivní komunikátoři, kteří chtějí mluvit příměji a upřímněji.
⬤ Lidé, kteří mají potíže s ochranou svého času, priorit a cílů.
⬤ Lidé, kteří potřebují stanovit pevnější hranice.
⬤ Lidé, které už nebaví být rohožkou a hrát ve vztazích pasivní roli.
⬤ Lidé, kteří se bojí postavit se sami za sebe.
⬤ "Milý chlapík, který se snaží prosadit".
⬤ "Ano".
⬤ Lidé, kteří jsou unaveni z toho, že jsou kontrolováni a ovládáni.
⬤ Lidé, kteří se potýkají s vědomím své hodnoty.
Tato kniha vás naučí následující:
⬤ Co je asertivita.
⬤ 4 komunikační styly.
⬤ Jak se stát asertivním komunikátorem.
⬤ Jak komunikovat se sebedůvěrou a charismatem.
⬤ Vysoce účinné techniky pro řešení jakýchkoli konfliktů v osobním i profesním životě.
⬤ Jak mít asertivní řeč těla.
⬤ Jak mluvit, sdílet své myšlenky a názory přesvědčivě, klidně a pozitivně.
⬤ Jak upřímně, jasně a s respektem vyjádřit své pocity, názory a přání.
⬤ Jak říkat "ne" a stanovit hranice, aniž byste vypadali sobecky.
⬤ Jak snížit negativní emoce a úzkost.
⬤ Jak poskytovat druhým zpětnou vazbu a přitom vypadat dobře a přátelsky.
⬤ Jak snížit nepříjemné pocity při komunikaci s lidmi.
⬤ Jak překonat své obavy a omezující přesvědčení o asertivitě.
⬤ Jak lépe zvládat konflikty a obtížné rozhovory.
⬤ Jak učinit svou práci a život méně stresujícími, protože víte, jak chránit svůj čas, priority a cíle.
Naučit se být asertivnější může výrazně zlepšit vaše vztahy a celkový pocit sebedůvěry. Když se dokážete asertivně vyjadřovat a mluvit za sebe, ostatní lidé si vás budou více vážit. A co je ještě důležitější, budete si více vážit sami sebe.
Jakmile začnete zlepšovat svou asertivitu, stanou se ve vašem životě neuvěřitelné věci.
