Keto dieta a přerušovaný půst: Který z nich je pro vás nejzásadnější: Nízkosacharidová dieta s vysokým obsahem tuků, která vám pomůže zlepšit duševní i fyzické zdraví.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Keto Diet & Intermittent Fasting: Your Essential Guide For Low Carb, High Fat Diet to Skyrocket Your Mental and Physical Health

Obsah knihy:

Pokud jste se snažili zhubnout a vybudovat si svaly, i když jste pravidelně cvičili? Toto by mohlo být JEDINÉ řešení pro vás. Tato kniha vám odhalí dietu, která vám pomůže proměnit vaše tělo v nepřetržitý stroj na spalování tuků, takže můžete spalovat tuky i ve spánku Ketogenní dieta je pro vás nejrychlejší a nejbezpečnější způsob, jak zhubnout. Byly provedeny výzkumy, které dokazují, že ketogenní dieta může pomoci nejen s rychlým odbouráváním tuků, ale i s léčbou dalších onemocnění, jako je epilepsie, vysoký krevní tlak, cukrovka, a dokonce i rakovina Získáte možnost využít všech zdravotních výhod ketogenní diety a také dosáhnout svého vysněného těla.

Zde je náhled toho, co se dozvíte...

⬤ Ketóza vs. ketoacidóza.

⬤ Přizpůsobení se keto.

⬤ Důležitost inzulínu při Keto.

⬤ Výhody Keto.

⬤ Co očekávat při přechodu na keto.

⬤ Čtyři nejproblematičtější potraviny při keto.

⬤ Rozdělení keto diety.

⬤ Hacky pro boj s keto chřipkou.

⬤ Vaše cíle mění vaše poměry.

⬤ Cvičení a ketóza.

⬤ Kdy testovat hladinu ketolátek.

⬤ Dlouhodobé sledování.

⬤ Ketometr.

⬤ Ketostix.

⬤ Keto dechový tester.

⬤ Problém s bílkovinami.

⬤ Jak najít správné množství bílkovin.

⬤ Nejrychlejší cesta ke keto.

⬤ Zůstaňte v kurzu.

⬤ Skvělý cukr.

⬤ Káva s obsahem tuku.

⬤ Exogenní ketony.

⬤ Co jsou špatné tuky?

⬤ Vyhněte se alkoholu.

⬤ Co když přestanu s keto?

⬤ Mohou vegani přejít na keto?

⬤ Svačiny.

⬤ Nedostanu se do ketózy?

⬤ Keto na hubnutí.

⬤ Keto a minerály.

⬤ Jak často byste měli cvičit?

⬤ Zažívací potíže.

⬤ Kostní vývar.

⬤ A mnoho, mnoho dalšího.

Scroll Up and Grab Your Review Copy Today