Honba za životem: Nové objevy v hledání nesmrtelnosti, které vám pomohou stárnout méně dnes

Recenze čtenářů

Kniha Dr. Sanjaye Gupty „Honba za životem“ získala převážně pozitivní recenze, které chválí její informativní obsah a praktické přístupy ke zlepšení zdraví a dlouhověkosti, ale zároveň upozorňují, že ve srovnání s jinými podobnými díly může postrádat hloubku. Čtenáři oceňují Guptovu schopnost zpřístupnit složité lékařské informace široké veřejnosti.

Dobře prozkoumané a věcné informace, praktické zdravotní tipy, které jsou snadno pochopitelné, žádné tlačení na produkty nebo doplňky stravy, poutavý styl psaní a příjemné čtení. Nabízí vhled do současných zdravotních trendů, na konci kapitol obsahuje shrnutí klíčových bodů a poskytuje vyvážený pohled na dlouhověkost a rozpětí zdraví.

Někteří čtenáři považovali knihu za lehkou s příliš velkým množstvím výplně ve srovnání s jinými hloubkovými texty na stejné téma. Několik čtenářů se zmínilo o tom, že pro ty, kteří hledají jednoduché rady, může být příliš podrobná a že čtenářům, kteří znají podobnou zdravotní literaturu, se může zdát, že se některé části obsahu opakují.

(na základě 88 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Chasing Life: New Discoveries in the Search for Immortality to Help You Age Less Today

Obsah knihy:

Dobrodruzi a vědci po staletí věřili, že smrt můžeme nejen oddálit, ale že "praktická nesmrtelnost" je na dosah.

Dnes by s tím mnozí uznávaní vědci mohli souhlasit. V knize, která není o boji proti stárnutí, ale o funkčním stárnutí - o prodloužení zdravého a aktivního života - spojuje doktor Sanjay Gupta poutavé příběhy o nejnovějších vědeckých objevech z celého světa s nejmodernějším výzkumem a radami, jak dosáhnout praktické nesmrtelnosti ještě v tomto životě.

Guptovy rady jsou často kontraintuitivní: dlouhověkost nespočívá v tom, že budete jíst dobře, ale že budete jíst méně; doplňky stravy jsou plýtváním penězi; konzumace čokolády a pití kávy vás může učinit zdravějšími. Kniha Honba za životem vypráví příběhy, které stojí za těmito průlomovými objevy, a zároveň odhaluje praktické kroky, které mohou čtenáři podniknout, aby si pomohli prodloužit mládí a život mnohem déle, než si kdy mysleli.