Grn Smoothie Prescription PB

Recenze čtenářů

Kniha je obecně velmi dobře hodnocena, zejména pro svůj informativní obsah o zelených koktejlech, zdravotních účincích a receptech. Čtenáři oceňují autorčiny odborné znalosti a osobní příběhy týkající se zdravotních problémů a změn životního stylu. Někteří čtenáři se však potýkali s problémy s dostupností surovin a zjistili, že recepty jsou složitější nebo dražší, než očekávali.

⬤ Inspirativní a informativní obsah
⬤ množství receptů
⬤ vybízí ke změně zdravého životního stylu
⬤ snadno se čte
⬤ nabízí znalosti o ingrediencích a jejich zdravotních benefitech
⬤ obsahuje příběhy o úspěchu
⬤ relativní a zábavný přístup ke smoothies.

⬤ Omezená dostupnost některých doporučených zelených plodin
⬤ některé recepty může být obtížné nebo nákladné znovu připravit
⬤ nedostatek návrhů na zimní zeleninu
⬤ ne pro všechny čtenáře byly informace nové nebo relevantní pro jejich místní zdroje potravin.

(na základě 55 hodnocení čtenářů)

Obsah knihy:

Pozvedněte sklenku na zdraví. Tmavá listová zelenina obsahuje ohromující množství živin, enzymů, antioxidantů a minerálů, které mají mimořádný přínos pro naši mysl a tělo. V knize The Green Smoothie Prescription poskytuje průkopnice syrové stravy a autorka mezinárodních bestsellerů Green for Life Victoria Boutenko komplexního průvodce léčivými schopnostmi zelených smoothies. Tato snadno použitelná a informacemi nabitá kniha obsahuje více než 150 chutných receptů a seznam od A do Z nejúčinnějších živin v boji proti všem, od drobných nachlazení a bolestí až po chronická onemocnění a hubnutí. Tyto jedinečné koktejly jsou nejjednodušším, nejrychlejším a nejchutnějším způsobem, jak konzumovat množství zeleně potřebné k dosažení a udržení celkového zdraví.

PŘEDSTAVUJEME KOKTEJLY PRO:

Krásnou pleť - Nachlazení a návaly - Snížení stresu - Detoxikaci a očistu - Hubnutí.