Hodnocení:
Kniha je obecně velmi dobře hodnocena, zejména pro svůj informativní obsah o zelených koktejlech, zdravotních účincích a receptech. Čtenáři oceňují autorčiny odborné znalosti a osobní příběhy týkající se zdravotních problémů a změn životního stylu. Někteří čtenáři se však potýkali s problémy s dostupností surovin a zjistili, že recepty jsou složitější nebo dražší, než očekávali.
Klady:⬤ Inspirativní a informativní obsah
⬤ množství receptů
⬤ vybízí ke změně zdravého životního stylu
⬤ snadno se čte
⬤ nabízí znalosti o ingrediencích a jejich zdravotních benefitech
⬤ obsahuje příběhy o úspěchu
⬤ relativní a zábavný přístup ke smoothies.
⬤ Omezená dostupnost některých doporučených zelených plodin
⬤ některé recepty může být obtížné nebo nákladné znovu připravit
⬤ nedostatek návrhů na zimní zeleninu
⬤ ne pro všechny čtenáře byly informace nové nebo relevantní pro jejich místní zdroje potravin.
(na základě 55 hodnocení čtenářů)
Pozvedněte sklenku na zdraví. Tmavá listová zelenina obsahuje ohromující množství živin, enzymů, antioxidantů a minerálů, které mají mimořádný přínos pro naši mysl a tělo. V knize The Green Smoothie Prescription poskytuje průkopnice syrové stravy a autorka mezinárodních bestsellerů Green for Life Victoria Boutenko komplexního průvodce léčivými schopnostmi zelených smoothies. Tato snadno použitelná a informacemi nabitá kniha obsahuje více než 150 chutných receptů a seznam od A do Z nejúčinnějších živin v boji proti všem, od drobných nachlazení a bolestí až po chronická onemocnění a hubnutí. Tyto jedinečné koktejly jsou nejjednodušším, nejrychlejším a nejchutnějším způsobem, jak konzumovat množství zeleně potřebné k dosažení a udržení celkového zdraví.
PŘEDSTAVUJEME KOKTEJLY PRO:
Krásnou pleť - Nachlazení a návaly - Snížení stresu - Detoxikaci a očistu - Hubnutí.
