Dobré jídlo: Nízkokalorické recepty

Recenze čtenářů

Kniha je obecně dobře hodnocena pro svou sbírku jednoduchých, chutných a nízkokalorických receptů, které jsou určeny pro zaneprázdněné kuchaře a rodiny. Mnoho uživatelů oceňuje užitečné informace pro plánování jídel a zařazení fotografií ke každému receptu. Někteří recenzenti však upozornili na problémy s duplicitou receptů, nepřesným počtem kalorií a občasnými neuspokojivými výsledky u některých pokrmů. Jako nevýhody knihy byl rovněž označen nedostatek převratných nápadů a některé obecné recepty.

⬤ Dobrá sbírka snadných, chutných a nízkokalorických receptů
⬤ užitečné informace o plánování jídel
⬤ obsahuje fotografie ke každému receptu
⬤ vhodné pro zaneprázdněné kuchaře a rodiny
⬤ velkorysé velikosti porcí
⬤ přizpůsobivé recepty, které mohou vyhovět různým chutím.

⬤ Některé recepty jsou duplikovány z jiných knih
⬤ uváděny nepřesné počty kalorií
⬤ některé recepty mají neuspokojivé výsledky
⬤ některé recepty mohou být příliš zjednodušené
⬤ ne všechny recepty vyhovují rodinám s vybíravými jedlíky
⬤ občasné problémy se složitostí receptů a potřebným kuchyňským vybavením.

(na základě 122 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Good Food: Low-Calorie Recipes

Obsah knihy:

Hlídat si příjem kalorií může být opravdu obtížné - ať už držíte nízkokalorickou dietu, nebo si jen hlídáte, co jíte, je obtížné sledovat čísla.

A právě v tom spočívá problém Good Food: Nízkokalorické recepty vám mohou pomoci! Kniha je plná chutných receptů pro každou denní dobu a všechny jsou nízkokalorické. V knize najdete nápady na syté snídaně, rychlá jídla uprostřed týdne, nízkokalorické pokrmy pro davy, pohotovostní svačiny a dokonce i sladké pochoutky.

Každý recept je třikrát testován týmem nejprodávanějšího britského kuchařského časopisu a je doplněn úplným rozpisem nutričních hodnot, takže si můžete sami připravit lákavá jídla. Tato malá kuchařka je rychlou cestou k nízkokalorické dietě.