Disociace jednoduše: Průvodce bez stigmatizace, jak přijmout svou disociativní mysl a orientovat se v každodenním životě

Recenze čtenářů

Kniha Dissociation Made Simple je uznávaným zdrojem informací o disociaci a jejím řešení, který je proslulý svou kombinací osobních příběhů a terapeutických poznatků. Recenzenti oceňují její soucitný přístup, praktická cvičení a autorovy životní zkušenosti. Někteří čtenáři však považují styl psaní za matoucí, metafory a anekdotické prvky snižují srozumitelnost. Celkově je kniha vysoce hodnocena pro svou vzdělávací hodnotu, zejména pro klinické pracovníky a jednotlivce zpracovávající disociativní zkušenosti.

⬤ Praktické uspořádání pro klienty i terapeuty.
⬤ Kombinuje osobní příběhy s terapeutickými radami.
⬤ Soucitný a pronikavý přístup.
⬤ Pomáhá pochopit složité koncepty disociace.
⬤ Validace pro jedince s disociativními poruchami.
⬤ Podporuje diskusi o stigmatu spojeném s disociací.

⬤ Někteří považují styl psaní za matoucí a nesouvislý.
⬤ Přílišný důraz na osobní výpovědi by mohl odvádět pozornost od informačního obsahu.
⬤ Metafory a abstrakce mohou být někdy nejasné.
⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že kniha v některých diskusích postrádá hloubku.
⬤ Ne všichni ji považují za praktickou nebo přístupnou.

(na základě 49 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Dissociation Made Simple: A Stigma-Free Guide to Embracing Your Dissociative Mind and Navigating Daily Life

Obsah knihy:

Disociace 101: Průvodce pro pochopení disociativní poruchy, odbourání stigmatu a uzdravení z disociace spojené s traumatem.

Pod vedením klinické poradkyně Jamie Marichové - lékařky, která sama žije s disociativní poruchou - se v této knize dozvíte vše, co potřebujete vědět o disociaci... ale báli jste se zeptat.

Dozvíte se zde:

⬤ Co je disociace - a proč je přirozenou reakcí na trauma.

⬤ Jak porozumět svým "částem" - jedinečným emočním a behaviorálním profilům, které se mohou vyvinout z fragmentace osobnosti - a jak s nimi pracovat.

⬤ Na disociaci není nic ostudného - že disociovat můžeme vlastně všichni.

⬤ Dovednosti a strategie, jak žít svůj nejlepší, autentický a naplněný život.

⬤ Co hledat u terapeuta: výběr léčitele, který vás vidí a chápe.

⬤ Základní prvky uzdravení z traumatu, včetně PTSD a C-PTSD.

Kniha obsahuje praktická cvičení, jako je "Disociativní profil" a "Mapování částí", a je určena osobám s diagnózou disociativní poruchy, lékařům a terapeutům, kteří se zabývají traumatem a disociací, a čtenářům, kteří zkoumají, zda mají disociativní příznaky nebo onemocnění, jako je disociativní porucha identity (DID). Kniha Disociace jednoduše vše přístupně a srozumitelně rozebírá, posiluje a podporuje - a to bez stigmatizace, odsuzování nebo studu.