Dancing Mindfulness: Tvořivá cesta k uzdravení a transformaci

Recenze čtenářů

Kniha je velmi oceňována pro své praktické poznatky o kombinaci tance a všímavosti a nabízí čtenářům užitečný návod, jak si pohybem zlepšit život. Mnoho recenzentů vyjadřuje nadšení z možnosti uplatnit tyto koncepty v osobním nebo skupinovém prostředí a zdůrazňuje jejich transformační potenciál.

⬤ Praktické a snadno srozumitelné informace
⬤ podporují všímavost prostřednictvím tance
⬤ zahrnují praktické postupy
⬤ transformativní a léčivé návody
⬤ dobře napsané s osobními příběhy, které umocňují poselství
⬤ inspirují ke kreativitě a sebepřijetí.

Někteří čtenáři mohou mít pocit, že v některých oblastech postrádá hloubku nebo že potřebuje pokročilejší koncepty pro zkušené praktiky; několik uživatelů může mít pocit, že neosloví ty, kteří se o tanec nezajímají.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Dancing Mindfulness: A Creative Path to Healing and Transformation

Obsah knihy:

Tento živý a vášnivý přístup k meditaci v pohybu nabízí nový způsob, jak si osvojit všímavost.

Proplétá osobní příběhy, terapeutické vhledy, praktické dovednosti a příležitosti k zamyšlení a praxi a poskytuje tak bránu k duchovnímu růstu, cestu k vyrovnanějšímu životu, léčebnou zkušenost a roznětku pro vaši kreativitu.