Denní deník The Best Life Diet

Recenze čtenářů

Deník Best Life Diet je dobře hodnocen pro svou praktickou funkčnost, která uživatelům pomáhá efektivně sledovat stravu a emoce v rámci programu Best Life Diet. Někteří uživatelé si však přejí větší hloubku a strukturu deníku a mají pocit, že v něm chybí dostatečný prostor pro osobní úvahy a podrobné sledování.

⬤ Skvělý společník pro program Best Life Diet, který usnadňuje dodržování dietního plánu.
⬤ Poskytuje snadný kontrolní seznam pro každodenní úkoly a oddíl poznámek pro osobní úvahy.
⬤ Pomáhá uživatelům sledovat jejich pocity a důvody přejídání.
⬤ Pohodlné a snadno zvládnutelné pro zaneprázdněný životní styl.
⬤ Dostatečně prostorný pro sledování jídla a motivační poznámky.

⬤ Někteří uživatelé ji považují za málo hlubokou, s nedostatečným prostorem pro důkladné sledování a osobní úvahy.
⬤ Jiní mají pocit, že by mohl být stejně účinný jako obyčejný zápisník nebo blok papíru.
⬤ Několik uživatelů vyjádřilo zklamání z organizace a hloubky obsahu.
⬤ Nemusí být vhodný pro začátečníky bez knihy Nejlepší životní dieta.

(na základě 31 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Best Life Diet Daily Journal

Obsah knihy:

Autor bestsellerů Bob Greene vám v knize The Best Life Diet poskytl klíč k tomu, jak zhubnout a váhu si udržet.

V The Best Life Diet Daily Journal, nezbytném doprovodném svazku, vám Greene poskytne nástroje, které potřebujete k udržení motivace. Bez ohledu na to, v jaké fázi programu se nacházíte, tato krásně zpracovaná kniha posílí váš dlouhodobý osobní plán pro zdraví a emocionální pohodu.

Každý den má prostor, který vám pomůže zhodnotit, jak dobře jste splnili své denní cíle, a také místo pro zaznamenání vašich pocitů a stravovacích návyků. Týdenní shrnutí vám poskytne snadno vyhodnotitelný přehled o vašich pokrocích a umožní vám začít další týden programu s jasnou představou o tom, co se vám dařilo, kde jste zaostávali a jak se můžete zlepšit.