Deník pro alergiky na potraviny: Deník: Denní záznam a sledování příznaků, Alergie Tracker, Kniha, Záznam příznaků, Deník citlivostí

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 5 hlasů.

Původní název:

Food Allergy Diary: Daily Log & Track Symptoms, Allergies Tracker, Book, Record Symptom, Sensitivities Journal

Obsah knihy:

Tento Deník potravinových alergií je ideální způsob, jak sledovat a odhalovat potravinové alergie, citlivosti a nesnášenlivosti. Může být skvělým pomocníkem při dokumentování vašich jídel (pokrmů), potravin, které jíte, nápojů, svačin a příznaků a reakcí, které máte. To pomůže vám i vašemu lékaři řídit váš zdravotní stav, protože zjistíte, jaké jsou vaše spouštěče & jakým potravinám se máte ve svém jídelníčku vyhýbat. Jedná se o 90denní (3měsíční) tracker, plánovač. Každý dvoustránkový plán obsahuje prostor pro sledování:

⬤ Datum - Napište si datum.

⬤ Denní čas - Zapište si čas.

⬤ Snídaně- Zaznamenejte si, co jste snídali.

⬤ Oběd- Napište, co jste měli k obědu.

⬤ Večeře- Zaznamenejte, co jste měli k večeři.

⬤ Svačina- Zaznamenejte svačiny, které jste měli.

⬤ Příznaky a reakce- Napište, jaké byly vaše reakce a příznaky.

⬤ Příjem vody- Zaznamenejte množství vody, které jste vypili.

⬤ Poznámky- Zaznamenejte si všechny důležité informace, které je třeba zaznamenat v souvislosti s vašimi alergiemi, jako je cvičení a kondice, tělesná hmotnost, příjem kalorií, úbytek hmotnosti, osobní spánkový režim atd.

Hodí se také jako skvělý dárek. Deníky jsou skvělým způsobem, jak mít všechny důležité informace na jednom místě. Rozměr je 6x9 palců, 94 stran, měkká matná úprava obálky, bílý papír, brožovaná vazba. Snadné použití. Kompaktní velikost je vhodná k nošení s sebou.